Những thói quen buổi tối âm thầm hại thận bạn cần tránh
Không ít người cho rằng uống thêm nước vào buổi tối sẽ giúp đào thải độc tố nhưng khi bạn uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ, thận sẽ phải tiếp tục làm việc trong lúc cơ thể cần nghỉ ngơi.
Có 1.835 kết quả được tìm thấy
Không ít người cho rằng uống thêm nước vào buổi tối sẽ giúp đào thải độc tố nhưng khi bạn uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ, thận sẽ phải tiếp tục làm việc trong lúc cơ thể cần nghỉ ngơi.
Tháng hành động vì an toàn thực phẩm (ATTP) năm 2026 có chủ đề “Bảo đảm ATTP, phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong dịch vụ ăn uống và thức ăn đường phố” diễn ra từ ngày 15/4 đến 15/5 được xác định là đợt cao điểm đẩy mạnh kiểm tra, giám sát việc thực hiện các quy định của pháp luật về bảo đảm ATTP trong sản xuất, chế biến, kinh doanh, quảng cáo thực phẩm; phát hiện, ngăn chặn, xử lý kịp thời các hành vi vi phạm pháp luật về ATTP, bảo vệ quyền lợi, sức khoẻ của người dân.
Mùa Xuân năm 1975 đã đi vào lịch sử dân tộc Việt Nam như một bản hùng ca bất diệt, kết thúc ba mươi năm chiến đấu trường kỳ gian khổ, mở ra kỷ nguyên độc lập, tự do và thống nhất đất nước. Trong những ngày tháng lịch sử ấy, với ý chí “không có gì quý hơn độc lập, tự do”, toàn dân tộc ta đã vùng lên như thác lũ. Dưới sự lãnh đạo sáng suốt của Đảng Cộng sản Việt Nam, quân và dân ta đã làm nên chiến thắng vang dội mang tên Chiến dịch Xuân 1975. Từ những đòn tiến công chiến lược ở Tây Nguyên, Huế, Đà Nẵng cho đến trận quyết định cuối cùng tại Sài Gòn (nay là Thành phố Hồ Chí Minh), mỗi chiến dịch đều ghi dấu một mốc son chói lọi, hun đúc tinh thần quật cường và khát vọng thống nhất non sông của hàng triệu con tim Việt Nam yêu nước.
Hơn nửa thế kỉ đã trôi qua kể từ ngày 30/4/1975 lịch sử, chính thức khép lại cuộc kháng chiến chống Mỹ, cứu nước trường kỳ của dân tộc. Là người trực tiếp lái xe tăng T54B mang số hiệu 846 tiến vào Dinh Độc Lập trong thời khắc lịch sử của cả dân tộc, trong tâm trí cựu chiến binh (CCB) Trần Bình Yên vẫn vẹn nguyên khí thế hào hùng về Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
Dịp nghỉ lễ dài ngày năm nay, tại một số phường như: Hoa Lư, Nam Hoa Lư, Tây Hoa Lư...nơi tập trung các khu, điểm du lịch có đông lượng du khách trong nước, quốc tế về tham quan, chiêm bái. Kéo theo đó là nhu cầu ẩm thực của người dân, du khách tăng cao đòi hỏi các cơ quan chức năng, các địa phương phải siết chặt việc bảo đảm an toàn thực phẩm để phòng chống ngộ độc thực phẩm, các bệnh truyền nhiễm từ thực phẩm.
Kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2026), nhìn lại chặng đường đấu tranh giành độc lập, thống nhất Tổ quốc càng thấy rõ tầm nhìn chiến lược, niềm tin tất thắng và khát vọng cháy bỏng của Chủ tịch Hồ Chí Minh. Những dự báo của Người về cuộc kháng chiến và thời điểm toàn thắng không chỉ thể hiện trí tuệ kiệt xuất mà còn trở thành nguồn động viên to lớn, dẫn dắt toàn Đảng, toàn quân, toàn dân ta đi tới thắng lợi lịch sử mùa Xuân 1975.
Báo Nhân Dân được vinh danh ở các hạng mục Chiến dịch truyền thông xuất sắc (Best Marketing Campaign for a News Brand) cho chương trình chính luận nghệ thuật Tổ quốc trong tim và Sản phẩm số sáng tạo (Most Innovative Digital Product) cho tác phẩm Hành trình Độc lập.
Trong suốt hàng nghìn năm tồn tại, loại hình âm nhạc dân gian hát Trống quân ở thôn Lau Chảy, xã Liêm Thuận, nay thuộc xã Thanh Bình đã trải qua nhiều biến cố thăng trầm, có nguy cơ bị mai một. Từ năm 2000 trở lại đây, với sự quan tâm của các cấp, các ngành, đặc biệt là những người con quê hương luôn dành cho Trống quân. Những câu hát mượt mà, đằm thắm cùng tiếng trống “thì - thình” độc đáo lại được hồi sinh, ngân vang trong những ngày hội làng, hay mỗi dịp Tết đến, Xuân về.
Ngày 25/4/1976, hơn 23 triệu cử tri đã nô nức làm nghĩa vụ công dân của mình bầu những đại biểu xứng đáng vào cơ quan quyền lực nhà nước cao nhất của nước Việt Nam độc lập, thống nhất.
Lễ hội Hoa Lư năm 2026 diễn ra từ ngày 25/4/2026 đến ngày 27/4/2026 (tức ngày 9 đến ngày 11 tháng 3 năm Bính Ngọ) với các nghi lễ truyền thống và các hoạt động phần hội phong phú, ấn tượng, độc đáo.
Trong lịch sử Việt Nam, Lê Đại Hành không chỉ là một vị hoàng đế có đóng góp lớn trong chống quân Tống phương Bắc, quân Chiêm phương Nam và giữ nền độc lập cho dân tộc mà còn có nhiều công lao trong sự nghiệp ngoại giao xây dựng và kiến tạo đất nước Đại Cồ Việt. Nhân kỷ niệm ngày mất của ông (8/3/1005 Âm lịch), chúng ta cùng nhìn lại cuộc đời, sự nghiệp và những dấu ấn kiệt xuất ông để lại cho hậu thế, đặc biệt là trong sự nghiệp chống ngoại xâm, giữ gìn và củng cố nền độc lập dân tộc.
Nhằm tăng cường công tác bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP) và phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong tình hình mới, Sở Y tế tỉnh Ninh Bình vừa ban hành Công văn số 1910/SYT-ATTP về việc triển khai tuyên truyền "Tháng hành động vì ATTP" năm 2026. Chiến dịch năm nay diễn ra từ ngày 15/4 đến ngày 15/5/2026 với chủ đề trọng tâm là: “Bảo đảm an toàn thực phẩm, chú trọng an toàn thực phẩm bếp ăn tập thể, dịch vụ ăn uống, thức ăn đường phố”.
Mối quan hệ gắn bó máu thịt giữa Đảng với nhân dân là cội nguồn sức mạnh, là nền tảng chính trị-xã hội vững chắc làm nên mọi thắng lợi của cách mạng Việt Nam. Vì thế, phá hoại niềm tin của nhân dân, gieo rắc hoài nghi để chia rẽ Đảng với nhân dân luôn là một trong những trọng điểm chống phá nguy hiểm nhất của các thế lực thù địch, phản động, cơ hội chính trị. Trong bối cảnh bùng nổ thông tin và công nghệ số hiện nay, thủ đoạn ấy đang được triển khai ngày càng tinh vi, thâm độc, đòi hỏi phải được nhận diện đúng và kiên quyết đập tan.
Cách đây 80 năm, trong bối cảnh đất nước vừa giành độc lập, các tổ chức tham mưu đầu tiên của lực lượng Công an nhân dân được thành lập (theo Nghị định số 121-NV/NĐ ngày 18/4/1946 của Bộ Nội vụ, nay là Bộ Công an), đặt nền móng cho sự phát triển của lực lượng Tham mưu - nòng cốt trong nghiên cứu, phân tích, dự báo tình hình, tham mưu với Đảng, Nhà nước và lãnh đạo Bộ Công an hoạch định các chủ trương, chính sách bảo đảm an ninh, trật tự.
Bên cạnh những lợi ích to lớn, Internet cũng đi kèm với không ít hệ lụy như tin giả, nội dung độc hại, hành vi lệch chuẩn hay lừa đảo trực tuyến. Tại Ninh Bình, cùng với quá trình chuyển đổi số mạnh mẽ, những vấn đề này đang đặt ra yêu cầu cấp thiết phải xây dựng văn hóa ứng xử văn minh, trách nhiệm trên không gian mạng, góp phần bảo đảm môi trường số an toàn, lành mạnh cho cộng đồng.
Trong định hướng phát triển hạ tầng gắn với bảo tồn và khai thác cảnh quan, tỉnh Ninh Bình đã và đang xuất hiện những công trình mang dấu ấn kiến trúc đặc sắc. Nổi bật trong đó là hai cây cầu được thiết kế tích hợp tháp vọng cảnh - mô hình còn khá mới, kết hợp hài hòa giữa chức năng giao thông và không gian tham quan.
Chiều 3/4, Bộ Chính trị, Ban Bí thư đã tổ chức Lễ trao tặng Huân chương Độc lập, Huân chương Quân công, Huân chương Bảo vệ Tổ quốc cho lãnh đạo chủ chốt, lãnh đạo cấp cao; lãnh đạo các bộ, ban, ngành.
Trong bối cảnh một số những giá trị văn hóa truyền thống có nguy cơ mai một bởi các yếu tố văn hóa ngoại lai, việc bảo tồn nét đẹp làng nghề chính là bảo vệ "hồn cốt" của di sản. Với làng lụa Vạn Phúc, dệt không chỉ là nghề, mà là sự giao thoa giữa lịch sử và văn hóa. Cốt lõi làm nên danh tiếng lụa Hà Đông nằm ở kỹ thuật dệt thủ công tinh xảo. Những tấm lụa mềm mại, óng ả được kết tinh từ đôi bàn tay tài hoa của nghệ nhân nơi đây đã mang một giá trị độc bản mà hiếm nơi nào có được.
Hơn 300 cơ sở sản xuất váy cưới, với hàng nghìn lao động làm việc không ngơi tay, xã Giao Hòa được xem là "thủ phủ" sản xuất váy cưới lớn bậc nhất cả nước, không chỉ mang lại đời sống khá giả cho người dân nơi đây mà còn đang từng bước tạo dấu ấn riêng trong phát triển kinh tế - văn hóa vùng quê biển.
Năm 2026, cánh đồng nghệ thuật Tam Cốc mang đến một tạo hình hoàn toàn mới với chủ đề “Song mã chầu báo công” - biểu tượng giàu ý nghĩa văn hóa, thể hiện khát vọng về thành công, thịnh vượng và những điều tốt đẹp trong năm mới.
Lễ hội Tịch điền Đọi Sơn, lấy tích nhà vua Lê Đại Hành xuống đồng cày ruộng năm 938, là lễ hội truyền thống khuyến khích sản xuất nông nghiệp, cầu cho một năm mưa thuận gió hòa, mùa màng bội thu. Lễ hội được tổ chức từ ngày mùng 5 đến mùng 7 tháng Giêng. Hội thi vẽ trang trí trâu trong khuôn khổ Lễ hội Tịch điền Đọi Sơn có ý nghĩa văn hoá đặc sắc, vừa mang tính nghệ thuật, vừa có ý nghĩa tôn vinh con trâu, loài vật có đóng góp to lớn với nền nông nghiệp nước nhà.
Ninh Bình là vùng đất “địa linh, nhân kiệt”, giàu trầm tích di sản văn hoá, đậm truyền thống văn hiến với bản sắc độc đáo. Phát huy “linh khí Hoa Lư, hào khí Đông A, lương khí Trần Thương”, Đảng bộ, Chính quyền và Nhân dân tỉnh Ninh Bình đang chung sức, đồng lòng xây dựng tỉnh phát triển nhanh, bền vững, phấn đấu đến năm 2030 trở thành thành phố trực thuộc Trung ương.
Tết, với người Việt là thời khắc đoàn tụ, sum vầy, là điểm tựa tinh thần sau một năm mưu sinh vất vả. Vì nhiều lý do khác nhau, không ít du khách quốc tế đã lựa chọn ở lại Việt Nam trong những ngày Tết cổ truyền. Chính trong thời khắc thiêng liêng ấy, những món ăn truyền thống, những phong tục độc đáo và cả những câu chuyện thấm đẫm tình làng nghĩa xóm của người Việt đã để lại ấn tượng khó phai trong lòng bè bạn quốc tế.