Tìm kiếm: tập luyện

Để có được cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện mỗi ngày, suy nghĩ tích cực, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ… thì chế độ ăn uống luôn giữ vai trò quyết định.

Nhằm phát triển rộng khắp phong trào tập luyện môn cầu lông và tạo nhiều sân chơi cầu lông chuyên nghiệp cho lứa tuổi thanh thiếu nhi trên địa bàn tỉnh, sáng 15/7, Liên đoàn Cầu lông tỉnh đã  tổ chức khai mạc Giải Cầu lông Thanh thiếu nhi tỉnh Hà Nam năm 2023 -Cúp Hoa Đông lần thứ I.

Khi bạn bước vào độ tuổi 40, điều quan trọng là phải thiết lập một số phương châm và thói quen tập luyện nhất định.

Giải thể thao gia đình tỉnh Hà Nam được tổ chức 4 năm một lần. Giải thường tổ chức vào tháng 6 nhân kỷ niệm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6. Mục đích của giải nhằm phát huy truyền thống văn hóa tốt đẹp của gia đình Việt Nam, hướng tới xây dựng gia đình no ấm, bình đẳng, tiến bộ và hạnh phúc, khuyến khích việc tập luyện thể dục, thể thao (TDTT) nâng cao sức khỏe của các thế hệ ông, bà, cha, mẹ, con, cháu trong mỗi gia đình trên địa bàn tỉnh.

Những năm qua, phong trào tập luyện thể dục thể thao (TDTT) trong các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh phát triển khá mạnh mẽ. Qua đó, góp phần tăng cường sự đoàn kết, gắn bó cũng như nâng cao sức khỏe, tạo không khí thi đua sôi nổi trong công nhân, viên chức, lao động để hoàn thành thắng lợi nhiệm vụ được giao.

Chiều 3/7, tại Hà Nội, Thủ tướng Phạm Minh Chính đến thăm, động viên Đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam đang tập luyện tại Trung tâm Đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam (Mỹ Đình) trước khi xuất quân lên đường tham dự vòng Chung kết bóng đá nữ thế giới World Cup 2023 được tổ chức tại Australia và New Zealand từ ngày 20/7 đến 20/8 tới đây.

Đuối nước là tai nạn gây ra tử vong hàng đầu cho người lớn và trẻ em tại Việt Nam, đặc biệt là mỗi khi hè về. Một trong những nguyên nhân tử vong do đuối nước đó là tình trạng trẻ em, người lớn không biết bơi và thiếu kiến thức, kỹ năng về phòng tránh tai nạn đuối nước. Đặc biệt, có nhiều trường hợp, trẻ em bơi giỏi vẫn bị đuối nước do thiếu kỹ năng phòng tránh và không biết cách cứu đuối an toàn. Vì vậy, việc phát triển phong trào tập luyện môn bơi và trang bị những kiến thức, kỹ năng phòng, chống đuối nước cho trẻ em và cộng đồng là giải pháp hết sức cấp thiết nhằm giảm thiểu tình trạng đuối nước hiện nay.

Hưởng ứng ngày Gia đình Việt Nam (28/6), sáng 24/6, tại Trung tâm Văn hóa, Thông tin và Thể thao huyện Kim Bảng, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VH,TT&DL) đã phối hợp với UBND huyện Kim Bảng tổ chức Lễ phát động phong trào “Toàn dân tập luyện môn bơi phòng, chống đuối nước” và khai mạc Giải Thể thao gia đình tỉnh Hà Nam năm 2023.

Trước mỗi đợt nắng nóng, dạ dày, hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn. Để tránh các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe trong thời tiết nắng nóng, bạn cần lưu ý đến lối sống, tập luyện, thói quen ăn uống...

Phong trào nhảy dân vũ đã và đang tạo luồng gió mới cho phong trào tập luyện thể dục thể thao của cán bộ, hội viên phụ nữ trên địa bàn phường Nam Thành (thành phố Ninh Bình). Vui, khỏe, gắn kết, sẻ chia... là những "cái được" khi chị em tham gia phong trào.

Nhằm đẩy mạnh phong trào tập luyện thể thao và tìm kiếm, phát triển tài năng cho môn điền kinh nước nhà, đồng thời tạo cơ hội quảng bá tiềm năng, thế mạnh của tỉnh Bình Phước, đồng thời được sự thống nhất của UBND tỉnh, Đài Phát thanh - Truyền hình và Báo Bình Phước (BPTV) tổ chức giải Bình Phước marathon lần thứ I, năm 2023. Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bình Phước, UBND thị xã Phước Long và Tỉnh đoàn Bình Phước phối hợp tổ chức giải. Chiều nay 6-6, Ban tổ chức đã chính thức công bố giải.

Nhằm đẩy mạnh phong trào tập luyện thể thao và tìm kiếm, phát triển tài năng cho môn điền kinh nước nhà, đồng thời tạo cơ hội quảng bá tiềm năng, thế mạnh của tỉnh Bình Phước, đồng thời được sự thống nhất của UBND tỉnh, Đài Phát thanh - Truyền hình và Báo Bình Phước (BPTV) tổ chức giải Bình Phước marathon lần thứ I, năm 2023. Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bình Phước, UBND thị xã Phước Long và Tỉnh đoàn Bình Phước phối hợp tổ chức giải. Chiều nay 6-6, Ban tổ chức đã chính thức công bố giải.

Ngày 3/6 tại Cơ sở 2 Trung tâm Thanh thiếu nhi tỉnh, UBND huyện Hoa Lư đã tổ chức lễ khai mạc hè, Ngày Olympic trẻ em và phát động toàn dân tập luyện môn bơi, phòng chống đuối nước năm 2023, triển khai Đề án dạy bơi cho học sinh tiểu học giai đoạn 2023-2025.

Các thành viên trong câu lạc bộ bóng chuyền hơi của tổ dân phố A đang say sưa tập luyện thì ông Khang đi vào, cất lời: "Hôm nay các ông bà tập luyện sớm thế? Mà ông Huynh đi qua nhà chẳng ới tôi một tiếng để anh em cùng đi".

Không luyện tập thường xuyên, thiếu ngủ hay căng thẳng quá mức... có thể cản trở thành quả của tập luyện và làm chậm quá trình giảm mỡ bụng.

Hiện nay, toàn huyện Lý Nhân đã thành lập và duy trì hoạt động thường xuyên, hiệu quả khoảng 400 câu lạc bộ (CLB) thể dục, thể thao (TDTT) ở các bộ môn: Bóng đá, bóng chuyền hơi, bóng bàn, cờ tướng, cầu lông… Đến hết năm 2022, tỷ lệ dân số tham gia tập luyện TDTT thường xuyên trên địa bàn huyện đạt trên 31,3%; tỷ lệ gia đình thường xuyên tập luyện TDTT đạt 24,5%... Đó là những kết quả ghi dấu sự phát triển mạnh mẽ của phong trào TDTT trên địa bàn huyện Lý Nhân trong những năm gần đây.

Bóng đá là môn thể thao thu hút đông đảo đoàn viên thanh niên tham gia tập luyện, thi đấu thường xuyên. Không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe, thắt chặt tình đoàn kết trong các cơ quan, đơn vị, trường học, doanh nghiệp, cộng đồng dân cư, các giải bóng đá được tổ chức còn là sân chơi lành mạnh, ý nghĩa, giúp những người yêu bóng đá được thỏa mãn niềm đam mê của mình.

Những ngày này, ở xã Gia Phương (huyện Gia Viễn), cờ Tổ quốc, cờ lễ hội được chăng treo dọc tuyến đường dẫn vào Khu di tích lịch sử quốc gia đền vua Đinh; đường làng ngõ xóm phong quang, sạch đẹp; các hội, đoàn thể và nhân dân hăng say tập luyện các tiết mục văn nghệ, thể thao… Và đối với những người con xa quê, ai cũng cố gắng sắp xếp công việc để được về dự khai hội Đền vua Đinh (thôn Văn Bòng), về với nguồn cội trong dịp đặc biệt này.

Là một trong những đơn vị dẫn đầu phong trào thể dục, thể thao (TDTT) của ngành giáo dục, những năm qua, việc tập luyện TDTT tại Trường THPT Lý Thường Kiệt (Kim Bảng) đã được duy trì và phát triển khá mạnh. Qua đó, không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe, phát triển thể chất, rèn luyện ý thức, tính kỷ luật và lối sống lành mạnh cho học sinh, mà còn mang tới cho nhà trường không khí thi đua sôi nổi trên nhiều mặt.

Chuẩn bị cho lễ khai mạc và bế mạc, 1.000 nghệ sỹ, 2.000 VĐV và binh sỹ đã tập luyện để cùng nhau biểu diễn một tiết mục hoành tráng dưới sự điều phối của Bộ Văn hóa và Nghệ thuật Campuchia.

Chính thức tập luyện từ ngày 28/1 vừa qua, các cầu thủ đội tuyển U20 Quốc gia đã bước sang ngày rèn quân thứ năm tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam (Hà Nội). HLV trưởng Hoàng Anh Tuấn đang cùng các trợ lý tập trung củng cố thể lực cho các học trò, với các bài tập cường độ cao đầy thử thách.

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng trong một số trường hợp sẽ gây tác dụng ngược, có thể gây hại cho sức khỏe.