Ngủ sớm có thể giảm nguy cơ thừa cân hay béo phì ở trẻ nhỏ
Nhà nghiên cứu Yaqoot Fatima cho biết những trẻ thường xuyên đi ngủ sau 21 giờ 30 được phát hiện có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì lớn hơn so với trẻ có thói quen lên giường sớm vào khoảng 19 giờ.