6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng
Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.
Có 450 kết quả được tìm thấy
Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.
Bạn có nhu cầu khám sức khỏe tại thành phố Hoa Lư với các bác sĩ chuyên gia làm việc ở những bệnh viện hàng đầu tuyến Trung ương về các bệnh lý: Nội tổng hợp, Cơ xương khớp, thần kinh, Tim mạch, Tiêu hóa, Tầm soát ung thư sớm. Hãy đăng ký ngay với Phòng khám Đa khoa Hà Nam Ninh - Hà Nội thứ 7 và chủ nhật tuần này (28/6/2025 29/6/2025).
Tê tay là vấn đề thường gặp ở người có tuổi. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ các vấn đề về thần kinh đến tim mạch. Trong một số trường hợp, tê tay cũng có thể do các nguyên nhân đơn giản như tư thế ngủ không đúng hoặc thiếu vitamin B12.
Cà chua, loại quả quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ việc bảo vệ tim mạch đến chống lại ung thư, cà chua xứng đáng được gọi là "siêu thực phẩm".
Nhồi máu cơ tim là hiện tượng một cục huyết khối đột ngột làm tắc động mạch vành làm cho máu không chảy đến nuôi được phần cơ tim và làm một phần cơ tim bị chết đi. Nếu không được nhận biết và cấp cứu kịp thời, bệnh có thể gây đột tử.
Nhân dịp kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam, ca khúc “Nhà báo chúng tôi” của nhà báo – nhạc sĩ Tào Khánh Hưng ra đời như một bản tuyên ngôn âm nhạc sâu sắc và đầy tự hào về nghề báo. Với giai điệu mạch lạc, ca từ giàu cảm xúc, tác phẩm không chỉ tôn vinh những người làm báo đang ngày đêm miệt mài trên mặt trận thông tin, mà còn lan tỏa tình yêu nghề, lòng tận hiến và bản lĩnh của người cầm bút trong thời đại mới.
Đậu đũa, loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đậu đũa xứng đáng trở thành "siêu thực phẩm" trong chế độ ăn của bạn.
Việc hợp nhất 3 tỉnh Hà Nam, Nam Định và Ninh Bình mở ra cơ hội vàng để xây dựng một vùng động lực kinh tế - xã hội mới phía Nam đồng bằng sông Hồng (ĐBSH), dựa trên lợi thế vị trí chiến lược dọc các tuyến giao thông huyết mạch quốc gia như cao tốc Bắc - Nam, Quốc lộ (QL) 1A, 10, 21, 38B, cùng hệ thống đường sắt Bắc - Nam và mạng lưới sông lớn như sông Hồng, sông Đáy. Đây là nền tảng tự nhiên và hạ tầng quan trọng để phát triển đồng bộ các hành lang kinh tế (HLKT), đô thị và sinh thái, đồng thời kết nối hiệu quả với vùng Thủ đô Hà Nội và các trung tâm kinh tế phía Bắc.
Phình động mạch não có thể xuất hiện do áp lực của dòng máu lên thành mạch ở các vị trí thành mạch yếu. Các túi phình động mạch nhỏ thường không có triệu chứng nhưng khi túi phình động mạch to ra, nó có thể gây đau đầu hoặc đau tại chỗ túi phình.
Lợi ích của việc tăng lượng kali hấp thụ
Tình cảm với Bác Hồ từ lâu đã trở thành mạch nguồn cảm hứng trong thi ca Việt Nam. Với những người con Hà Nam - mảnh đất giàu truyền thống văn hiến và cách mạng, tình cảm ấy càng được nuôi dưỡng tự nhiên, chân thành và thể hiện rõ nét trong thơ ca. Những bài thơ viết về Bác của các tác giả Hà Nam không ồn ào, không trau chuốt cầu kỳ mà lặng lẽ, mộc mạc, đầy xúc cảm và ánh sáng của niềm tin.
Biển, đảo Việt Nam không chỉ là một phần lãnh thổ thiêng liêng của Tổ quốc mà còn giữ vị trí chiến lược đặc biệt quan trọng về kinh tế, quốc phòng và an ninh. Với vị thế án ngữ trên các tuyến hàng hải và hàng không quốc tế huyết mạch, Biển Đông được coi là một trong những trục giao thương hàng hải trọng yếu của thế giới. Hệ thống cảng biển hiện đại cùng mạng lưới giao thông đa phương thức kết nối ven biển với nội địa đã tạo nên một hành lang kinh tế động lực, thúc đẩy giao thương và hội nhập quốc tế.
Tiến trình sắp xếp, tổ chức vận hành chính quyền địa phương 2 cấp (cấp tỉnh, cấp xã) tại Ninh Bình đang diễn ra khẩn trương và đồng bộ. Đây là một bước chuyển quan trọng, không chỉ tinh gọn bộ máy hành chính mà còn hướng đến mục tiêu nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước và chất lượng phục vụ người dân, doanh nghiệp. Trong bối cảnh đó, việc bảo đảm cho các hệ thống thông tin, cơ sở dữ liệu hoạt động thông suốt, liên tục đóng vai trò then chốt, là “mạch máu” đảm bảo sự vận hành trơn tru của toàn bộ hệ thống chính quyền trong giai đoạn chuyển đổi này.
Không chỉ sở hữu màu tím quyến rũ, khoai lang tím còn ẩn chứa một kho tàng dinh dưỡng quý giá, mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh từ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ đến việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết và bảo vệ tim mạch.
Phát triển công nghiệp văn hoá tại Ninh Bình là chìa khoá để bảo tồn di sản, thúc đẩy kinh tế sáng tạo và lan toả giá trị văn hoá đặc sắc vùng đất Cố đô. Nghị quyết 22 ngày 28/2/2025 của BCH Đảng bộ tỉnh cũng đã xác định mục tiêu đưa du lịch và công nghiệp văn hoá trở thành ngành kinh tế mũi nhọn. Báo Ninh Bình trân trọng giới thiệu Phóng sự 3 kỳ với chủ đề "Ninh Bình: Khẳng định tiềm năng phát triển công nghiệp văn hoá".
Giàu vitamin A và C, chất xơ và chất chống oxy hóa, khoai lang là món ăn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ tim mạch đến chống ung thư.
Vụ nữ vận động viên 53 tuổi tử vong ở Huế cảnh báo nguy cơ ngừng tim đột ngột khi chơi thể thao. Cần tầm soát tim mạch và nhận biết dấu hiệu nguy hiểm.
Đến với Phòng khám Đa khoa Hà Nam Ninh - Hà Nội tuần này Thứ bảy + Chủ nhật (05/4/2025 + 06/4/2025). Quý khách hàng sẽ được khám, chữa bệnh cùng các bác sĩ chuyên môn sâu, giàu kinh nghiệm tuyến Trung ương về các bệnh lý: Nội Tổng hợp, Tim mạch, Nội tiết, Ung bướu, Tiêu hóa…
Tiền vệ Eriksen vẫn chưa được MU gia hạn hợp đồng, nên cầu thủ người Đan Mạch đã lên kế hoạch chia tay Quỷ đỏ.
Kết quả giải hạng Nhất Quốc gia: Ninh Bình nối dài mạch toàn thắng khi đánh bại chủ nhà Huế 2-0.
Với truyền thống cần cù, thông minh, sáng tạo trong lao động, sản xuất, đảm đang công việc gia đình, gìn giữ mạch nguồn tinh hoa văn hóa dân tộc và thắp sáng ngọn lửa tinh thần yêu nước... Tất cả những phẩm chất tốt đẹp đó đã hun đúc nên phẩm chất tốt đẹp của phụ nữ Việt Nam “Anh hùng, bất khuất, trung hậu, đảm đang” và được trao truyền, vun đắp qua các thế hệ để ngày càng tỏa sáng.
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Nuôi dưỡng trái tim bằng những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch tối ưu…
Các Bác sĩ tuyến Trung ương với ngành như: Nội Tiết khám về các bệnh lý Tuyến giáp, Tiểu đường, Basedow… cùng các rối loạn chuyển hoá, Cơ xương khớp, Nội soi tiêu hoá, tim mạch, khám và quản lý viêm gan B,C; Nội tổng hợp