Tìm kiếm: Tập thể dục

Tập thể dục hợp lý, duy trì mối quan hệ xã hội bằng điện thoại, email hoặc xem các chương trình giải trí để cảm thấy dễ chịu hơn.

Tập thể dục, ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái, dinh dưỡng cân đối... là điều cần làm để giữ sức khỏe, tăng đề kháng trước làn sóng Covid-19 thứ hai.

Một người đàn ông 50 tuổi người Trung Quốc đã duy trì thói quen tập thể dục kiểu di chuyển bằng bốn chi và trèo cây như một con khỉ mỗi ngày suốt 3 thập kỷ qua.

Theo khuyến cáo của ngành Y tế, để phòng chống dịch bệnh Covid-19, ngoài việc thực hiện đeo khẩu trang y tế nơi công cộng, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, tăng cường thức ăn đảm bảo dinh dưỡng, người dân cần duy trì lối sống vệ sinh, lành mạnh, trong đó nên duy trì việc tập thể dục thể thao thường xuyên với cường độ vừa phải, phù hợp với sức khỏe, góp phần nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Những năm qua, cùng với thực hiện tốt nhiệm vụ chăm lo bảo vệ quyền, lợi ích hợp pháp, chính đáng cho người lao động, Công đoàn các Khu công nghiệp đã chỉ đạo công đoàn cơ sở quan tâm tổ chức các hoạt động thể dục thể thao, tạo động lực thúc đẩy phát triển sản xuất, kinh doanh, góp phần rèn luyện sức khỏe, nâng cao đời sống tinh thần cho người lao động.

Đã thành lệ, cứ 5 giờ sáng hàng ngày, người dân từ thành phố đến nông thôn lại có mặt tại các địa điểm ngoài trời có không gian rộng, thoáng mát như công viên, nhà văn hóa, … để tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện và tăng cường sức khỏe. Tùy thể lực, độ tuổi và niềm đam mê mà mỗi người lựa chọn cho mình một bộ môn thể thao, tạo nên một không khí rộn ràng, hứng khởi cho mỗi ngày.

Những năm gần đây, phong trào tập thể dục dưỡng sinh (TDDS) của người cao tuổi trên địa bàn tỉnh đã và đang đi vào đời sống, thu hút đông đảo người cao tuổi tham gia luyện tập thường xuyên, nêu gương sáng rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại, góp phần phát triển phong trào thể thao quần chúng trong các tầng lớp nhân dân.

Ông Phạm Ngọc Quỹ, thôn áng Ngũ, xã Ninh Hòa (huyện Hoa Lư) là cán bộ hưu trí nay đã 76 tuổi. Hàng ngày ông tập dưỡng sinh với các cụ già, đạp xe tập thể dục. Phần lớn thời gian rảnh rỗi ông vui đùa với các cháu nội, ngoại. Cuộc sống lặng lẽ, an nhiên, ngay cả các bạn ông cũng rất ít người biết rằng người đàn ông trông có phần nhỏ thó, nói năng nhỏ nhẹ ấy, từng có một quá khứ rất mực oai hùng. Bởi mấy chục năm trước ông từng "tự nguyện cảm tử" nhận nhiệm vụ tháo ngòi một quả bom nổ chậm tại Nhà máy điện Thượng Lý (Hải Phòng) để bảo vệ nhà máy trong thời điểm không quân Mỹ ném bom miền Bắc.

Những năm qua, các địa phương trong tỉnh đã có nhiều nỗ lực, huy động mọi nguồn lực để xây dựng các thiết chế văn hóa ở cơ sở, các sân, bãi tập thể dục thể thao. Do vậy, đã tạo lực đẩy mạnh mẽ cho phong trào "Toàn dân rèn luyện sức khỏe theo gương Bác Hồ vĩ đại", xây dựng và nâng cao chất lượng hoạt động thể dục thể thao của lực lượng vũ trang, các cơ quan, xí nghiệp, doanh nghiệp tư nhân, trường học và các xã, phường, thị trấn.

Thiết thực hưởng ứng phong trào toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ, những năm qua, Trường THPT Hoa Lư A (Hoa Lư) đã đẩy mạnh phong trào luyện tập thể dục, thể thao, tạo môi trường sinh hoạt lành mạnh, nâng cao đời sống tinh thần cho đội ngũ cán bộ, giáo viên và học sinh, góp phần tích cực trong việc nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện.

Những năm qua, phong trào tập thể dục thẩm mỹ- Gym đã phát triển rộng rãi tại các địa phương trên địa bàn tỉnh. Với mức phí phù hợp, linh hoạt về thời gian tập luyện nên các CLB thể dục thẩm mỹ- Gym đã thu hút được nhiều đối tượng tham gia, góp phần tạo nên sự đa dạng, phong phú trong các hình thức tập luyện thể thao của nhân dân, góp phần đưa phong trào thể thao trong tỉnh ngày càng phát triển.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam vừa có ý kiến chỉ đạo về việc triển khai nội dung tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, bài võ cổ truyền trong các trường phổ thông.

Đã thành thường lệ, cứ 5 giờ sáng, ông Đào Sỹ Thanh ở số nhà 37, đường Nguyễn Du, phố Trung Tự, phường Nam Bình lại cùng mọi người trong phố đi tập thể dục. Hôm nay vừa tỉnh dậy ông hốt hoảng vì cửa chính mở toang. Cả nhà chưa ai dậy đi đâu, kiểm tra thì thấy mất 1 xe đạp điện, ô cửa thông gió nhà vệ sinh bị bung ra.

Những năm gần đây, phong trào tập luyện thể dục thể thao của các tầng lớp nhân dân ngày càng diễn ra sôi nổi trên địa bàn tỉnh, có khá nhiều môn thể thao mới xuất hiện như: luyện tập thể hình, tập thể dục thẩm mỹ, quần vợt... Tuy nhiên, một trong những môn thể thao truyền thống vẫn thu hút sự tham gia luyện tập để rèn luyện sức khỏe của đông đảo người dân là môn cầu lông.

Những năm gần đây, phong trào luyện tập thể dục thể thao trở thành hoạt động thiết yếu ở nhiều cơ quan, đơn vị. Sau giờ làm việc, các sân cầu lông, tenis, bóng đá, bóng bàn… lại náo nhiệt, khí thế với những trận cầu tưng bừng, sảng khoái. Người cao tuổi thường chọn các sân tập dưỡng sinh với nhiều bài tập bổ ích của thái cực quyền, thể dục nhịp điệu để nâng cao sức khỏe. Đi bộ vào buổi sáng sớm hoặc lúc xế chiều cũng là môn thể thao được nhiều lứa tuổi lựa chọn.

Gần 10 năm trước đây, phong trào tập luyện thể dục, thể thao (TDTT) ở phường Bắc Sơn (thị xã Tam Điệp) không mấy phát triển, chỉ có một số người cao tuổi đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh vào buổi sáng.

Thời gian qua, phong trào luyện tập thể dục - thể thao (TDTT) của huyện Yên Mô diễn ra sôi nổi, rộng khắp. Toàn huyện hiện có 6.000 gia đình thể thao, số người thường xuyên tham gia luyện tập thể thao chiếm 22% dân số.

Những năm gần đây, các tầng lớp nhân dân huyện Yên Khánh đã chú trọng tới việc rèn luyện sức khỏe qua việc luyện tập thể dục thể thao.