Cỏ mần trầu - vị thuốc dân gian
Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cỏ mần trầu có thể khiến bạn bất ngờ.
Giúp bảo vệ gan
Cỏ mần trầu chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và tanin, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào gan. Các gốc tự do này là sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất và có thể gây tổn thương tế bào, dẫn đến các bệnh về gan.
Cỏ mần trầu cũng có thể sử dụng để hỗ trợ quá trình giải độc gan bằng cách tăng cường hoạt động của các enzym gan, giúp chuyển hóa và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thường xuyên tiếp xúc với rượu bia hay môi trường ô nhiễm.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Cỏ mần trầu có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, đồng thời tăng mức cholesterol tốt (HDL). Điều này rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch vì cholesterol xấu và triglyceride cao là những yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cỏ mần trầu có khả năng giảm huyết áp do có chứa các hợp chất có tác dụng giãn mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và giảm áp lực lên thành mạch.
Giúp kháng viêm, giảm đau
Nhờ đặc tính kháng viêm, cỏ mần trầu giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau nhức xương khớp, đau bụng kinh. Loại thảo mộc này cũng hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu.
Đặc biệt, chất chống oxy hóa flavonoid trong cỏ mần trầu giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, từ đó giảm viêm. Bên cạnh đó, chát này còn có tác dụng ức chế các enzym gây viêm, giúp giảm đau và sưng.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Các hoạt chất flavonoid và tanin trong cỏ mần trầu có tác dụng chống viêm và làm se niêm mạc dạ dày, giúp giảm viêm loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của acid dịch vị.
Sử dụng loại thảo mộc này còn có thể giúp kích thích tiêu hóa, tăng tiết dịch vị và enzym tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn và giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu.
