8 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da
Gốc tự do có thể do tiếp xúc từ các nguồn bên ngoài (ô nhiễm không khí) hoặc từ bên trong cơ thể (quá trình trao đổi chất) tạo ra... Theo Harvard Health, vitamin C bôi ngoài da là một thành phần không thể thiếu trong chăm sóc da, giúp làm chậm quá trình lão hóa da sớm, bằng cách ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm đen và mụn trứng cá.
TS. Rinky Kapoor, bác sĩ da liễu thẩm mỹ tại The Esthetic Clinics ở Mumbai, Ấn Độ cho biết, vitamin C làm sáng, đều màu da và bảo vệ chống lại tổn thương gốc tự do.
|
|
| Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do có thể làm hỏng da. |
Tại sao vitamin C được tôn vinh trong chăm sóc da?
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho da. Công dụng tuyệt vời của nó nằm ở việc tăng cường khả năng chống oxy hóa của tế bào, bằng cách ngăn chặn tác hại của các gốc tự do và phục hồi các mô tổn thương. Vitamin C dễ dàng được da hấp thụ...
Dưới đây là một số tác dụng của vitamin C:
- Vitamin C là một đồng yếu tố để tổng hợp collagen hay nói cách khác quá trình tổng hợp collagen không thể xảy ra nếu không có vitamin C. Nó giúp ổn định cấu trúc và thúc đẩy biểu hiện gen collagen.
- Vitamin C rất cần thiết để trung hòa và loại bỏ các chất oxy hóa do các yếu tố môi trường và bức xạ tia cực tím gây ra.
- Giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da.
Lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da
Dưới đây là 8 lợi ích chăm sóc da khi sử dụng vitamin C:
- Cải thiện độ rạng rỡ và kết cấu của da
- Làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim và nếp nhăn trên mặt, cổ
- Giảm các đốm đen và tăng sắc tố
- Giảm viêm da khi kết hợp với axit ferulic, vitamin E
- Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
- Giúp kiểm soát bã nhờn hoặc sản xuất dầu trong da
- Làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt…
Vitamin C hoạt động như thế nào trên da?
Theo TS. Kapoor, vitamin C hòa tan trong nước và dễ dàng lưu trữ trong tế bào. Khi da tiếp xúc với tia UV, sẽ tạo ra ion superoxide, peroxide và oxy nhóm đơn, gây ra stress oxy hóa. Vitamin C tặng các điện tử để chống lại các gốc tự do này. Nó là đồng yếu tố của các enzyme prolyl hydroxylase và lysyl hydroxylase, chịu trách nhiệm ổn định phân tử collagen và cung cấp cấu trúc, sức mạnh cho collagen.
Vitamin C cũng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase', giúp giảm sản xuất thêm melanin, từ đó ngăn ngừa tăng sắc tố.
Vitamin C phù hợp với mọi loại da và lứa tuổi. Tuy nhiên, tính nhất quán là chìa khóa để bạn nhận được lợi ích tối đa./.
Theo suckhoedoisong.vn
