12 cách bảo vệ cơ thể trong thời tiết nắng nóng
Miền Bắc đang trong đợt nắng nóng diện rộng, một số nơi có thể lên đến 40oC. Thời tiết này thường khiến bạn uể oải, mệt mỏi, nhìn việc là thấy "đuối", kém năng động,.. Nhiệt độ quá nóng gây cho cơ thể con người nhiều khó chịu, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe hoặc thậm chí tử vong. Đó là do nắng nóng làm cơ thể dễ mất nước,mà có thể gây ra tăng khát, suy nhược, chóng mặt, đánh trống ngực và ngất xỉu. Kiệt sức do nhiệt xảy ra khi cơ thể bị mất nước và muối qua mồ hôi quá nhiều mà không kịp bồi phụ nước. Do đó, hãy làm theo những cách sau để tạo ra một cái "khiên" chống đỡ cơn nắng hè.