Logo

    Tìm kiếm: tập luyện

    255 kết quả được tìm thấy

    Luyện tập theo... dáng người

    Luyện tập theo... dáng người

    Nam Định-

    Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

    Sẵn sàng cho Giải Bóng bàn các CLB - Cúp Liên đoàn tỉnh Ninh Bình năm 2021

    Sẵn sàng cho Giải Bóng bàn các CLB - Cúp Liên đoàn tỉnh Ninh Bình năm 2021

    Thể thao-

    Trong 2 ngày (24-25/4), Giải Bóng bàn các CLB - Cúp Liên đoàn tỉnh Ninh Bình năm 2021 sẽ khởi tranh tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh. Chuẩn bị cho giải, Liên đoàn Bóng bàn tỉnh đã hoàn tất các nội dung công việc để giải diễn ra thành công, mang đến cho khán giả yêu môn bóng bàn những trận đấu mãn nhãn, lôi cuốn, đầy kịch tính, qua đó thúc đẩy phong trào tập luyện bóng bàn, nâng cao sức khỏe cho nhân dân trong tỉnh.

    Xây dựng và thực hiện chế độ đặc thù cho vận động viên thành tích cao

    Xây dựng và thực hiện chế độ đặc thù cho vận động viên thành tích cao

    Hà Nam-

    Trong 10 năm (2010 – 2020), thể thao thành tích cao tỉnh Hà Nam đạt được nhiều thành tích nổi bật trong các kỳ đại hội, các giải thi đấu trong nước và quốc tế. Trung bình mỗi năm, thể thao thành tích cao của tỉnh tham gia 20 - 25 giải thể thao khu vực và quốc gia, đạt 70 - 80 huy chương các loại; đóng góp từ 70 - 75 lượt vận động viên (VĐV) cho các đội tuyển trẻ và tuyển quốc gia. Để thể thao thành tích cao Hà Nam phát triển cao hơn nữa, ngoài tăng số lượng VĐV đào tạo tập trung còn rất cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng đặc thù và định mức cấp phát trang thiết bị, dụng cụ tập luyện, thi đấu của VĐV.

    Lan tỏa phong trào tập luyện thể dục, thể thao ở Ngọc Sơn

    Lan tỏa phong trào tập luyện thể dục, thể thao ở Ngọc Sơn

    Hà Nam-

    Cùng với sự phát triển của kinh tế - xã hội, phong trào thể dục, thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn xã Ngọc Sơn (Kim Bảng) đã có bước phát triển mạnh mẽ và toàn diện, lan tỏa đến từng thôn, xóm, gia đình. Đây được xem như sân chơi “không tuổi” bởi tất cả người dân các độ tuổi đều tham gia luyện tập TDTT, hướng đến mục tiêu vui, khỏe, có ích.

    Khi giá rét, đừng lười tập thể dục

    Khi giá rét, đừng lười tập thể dục

    Hà Nam-

    Mùa đông đến, thời tiết giá lạnh khiến cơ thể lười vận động, dễ tăng cân hơn. Do đó, để cải thiện vóc dáng, đầy lùi bệnh tật, việc duy trì chế độ tập luyện rất quan trọng. Thay vì cuộn tròn trong chăn, vì sức khỏe, trong ngày lạnh, bạn nên lựa chọn cách tập luyện phù hợp.

    Người đẹp Ninh Bình Nguyễn Thùy Trang tích cực tập luyện cho đêm bán kết Hoa hậu Việt Nam 2020

    Người đẹp Ninh Bình Nguyễn Thùy Trang tích cực tập luyện cho đêm bán kết Hoa hậu Việt Nam 2020

    Văn Hóa-

    Cùng với 59 người đẹp khác lọt vào vòng chung kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam 2020, những ngày này, Nguyễn Thùy Trang, người đẹp Ninh Bình cùng các thí sinh bận rộn với lịch tập luyện, tham gia hoạt động, chuẩn bị cho đêm thi bán kết, dự kiến diễn ra vào ngày 10/10, tại Hà Nội.

    Ngôi nhà của những "siêu nhân"

    Ngôi nhà của những "siêu nhân"

    Xã hội-

    Ôm ấp đứa con mà cả gia đình chờ đợi suốt 9 tháng, 10 ngày, họ - cha, mẹ của những đứa con mắc căn bệnh bại não lại kiên cường cùng con bước vào một hành trình mới khó khăn hơn, đó là tập luyện phục hồi chức năng. Cuộc hành trình ấy đòi hỏi cả bệnh nhân, những người làm cha, mẹ đều phải chiến đấu mạnh mẽ như những "siêu nhân", với một niềm tin không bao giờ tắt, đó là giúp con được sống, được hòa nhập và được cảm nhận cuộc đời như những người bình thường khác.

    Hoa Lư phát triển mạnh các môn thể thao quần chúng

    Hoa Lư phát triển mạnh các môn thể thao quần chúng

    Thể thao-

    Hoa Lư là huyện có phong trào thể thao quần chúng phát triển mạnh. Từ lâu, sự phát triển các môn thể thao được các cấp, các ngành của huyện hết sức quan tâm. Để khuyến khích, tạo điều kiện cho người dân thường xuyên tập luyện các môn thể thao, thời gian qua Hoa Lư cũng đã quan tâm đầu tư, xây dựng, phát triển hệ thống cơ sở vật chất phục vụ công tác TDTT.

    Sự phát triển của phong trào bóng bàn nhìn từ các câu lạc bộ

    Sự phát triển của phong trào bóng bàn nhìn từ các câu lạc bộ

    Tin tức-

    Xã hội hiện đại, khi mức sống của người dân ngày càng được cải thiện thì càng có nhiều người dân quan tâm đến việc luyện tập thể thao. ở Ninh Bình, môn bóng bàn là môn được nhiều người yêu thích tập luyện. Khi đến với bóng bàn, các tay vợt có nhiều lựa chọn trong việc tập luyện như có thể đến các trung tâm TDTT các huyện, thành phố, các địa điểm thể thao cộng đồng xã, phường, hay sinh hoạt tại các câu lạc bộ.

    Bóng chuyền trẻ Tràng An Ninh Bình và những kỳ vọng ở mùa giải mới

    Bóng chuyền trẻ Tràng An Ninh Bình và những kỳ vọng ở mùa giải mới

    Tin tức-

    Mặc dù đang trong thời gian các giải bóng chuyền quốc gia tạm nghỉ do dịch bệnh Covid -19 nhưng không vì thế mà các đội tuyển lơ là việc tập luyện, càng không xa rời các mục tiêu mà ban lãnh đạo đội bóng đã đặt ra cho toàn đội. Ngược lại chính trong tình hình khó khăn của dịch bệnh thì hơn bao giờ hết các đội bóng lại nhìn thấy rất nhiều cơ hội chỉ ngay sau khi tình hình dịch bệnh lắng dịu. Đó là vì trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh, để giữ gìn sức khỏe của toàn đội, cả đội đã thực hiện việc "cấm trại, luyện quân". Tuy giáo án về khối lượng tập luyện có được giảm tải đi rất nhiều để phù hợp với bối cảnh phòng dịch song cả đội vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt nhằm đảm bảo mục tiêu đã đề ra ban đầu.

    Phát triển bộ môn cờ vua bằng nguồn lực xã hội hóa

    Phát triển bộ môn cờ vua bằng nguồn lực xã hội hóa

    Tin tức-

    Nhận thức được lợi ích của việc tập luyện môn cờ vua, thời gian gần đây, nhiều bậc phụ huynh đã cho con theo học ở các câu lạc bộ (CLB) cờ vua trên địa bàn. Một trong những động lực góp phần không nhỏ vào sự phát triển của môn thể thao trí tuệ này chính là từ nguồn lực xã hội hóa.

    Tập thể dục buổi sáng - Chìa khóa vàng cho sức khỏe

    Tập thể dục buổi sáng - Chìa khóa vàng cho sức khỏe

    Tin tức-

    Đã thành lệ, cứ 5 giờ sáng hàng ngày, người dân từ thành phố đến nông thôn lại có mặt tại các địa điểm ngoài trời có không gian rộng, thoáng mát như công viên, nhà văn hóa, … để tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện và tăng cường sức khỏe. Tùy thể lực, độ tuổi và niềm đam mê mà mỗi người lựa chọn cho mình một bộ môn thể thao, tạo nên một không khí rộn ràng, hứng khởi cho mỗi ngày.

    Người hết lòng vì phong trào tâm năng dưỡng sinh

    Người hết lòng vì phong trào tâm năng dưỡng sinh

    Tin tức-

    Yên Khánh là một trong những huyện có phong trào tâm năng dưỡng sinh phát triển mạnh với việc thu hút nhiều người dân tham gia tập luyện. Việc phát triển mạnh môn tâm năng dưỡng sinh ngoài lý do tự thân còn phải kể đến sự năng nổ trong phát triển phong trào của nhiều cá nhân, trong đó có cụ Phạm Văn Lượng, một người cao tuổi tại thôn Đức Hậu, xã Khánh Hồng.

    Phòng khám đa khoa quốc tế Ninh Bình Thăng Long