Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp
Đạp xe là một hình thức tập luyện dễ thực hiện và rất tốt cho sức khỏe. Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp.
Có 1.164 kết quả được tìm thấy
Đạp xe là một hình thức tập luyện dễ thực hiện và rất tốt cho sức khỏe. Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp.
Olympic Paris 2024 bắt đầu từ ngày 26/7 và kéo dài đến 11/8. Lễ khai mạc diễn ra bên bờ sông Seine vào lúc 19h30 ngày 26/7 (giờ địa phương), 1h30 ngày 27/7 (giờ Hà Nội). Giao thông tại thủ đô Paris những ngày diễn ra Thế vận hội sẽ khó khăn, du khách nên chủ động lựa chọn hình thức đi lại phù hợp.
Những năm qua, trên địa bàn tỉnh, các chuỗi cửa hàng, siêu thị, trung tâm thương mại, chợ truyền thống... được các cấp, ngành, doanh nghiệp và hộ kinh doanh đầu tư kinh phí xây dựng cơ sở vật chất bảo đảm quy chuẩn theo hướng văn minh, hiện đại. Mạng lưới cửa hàng tự chọn cùng các hoạt động thương mại điện tử phát triển với nhiều hình thức thanh toán tiện ích như: thu ngân trên máy quét mã vạch (QR Code), thanh toán trên POS (máy quẹt thẻ thanh toán), Mobile Banking. Nhờ vậy, góp phần tạo thuận lợi cho khách hàng và thúc đẩy hoạt động thương mại, dịch vụ.
Sáng 12/7, Liên đoàn Lao động tỉnh phối hợp với Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh tổ chức tuyên truyền, phổ biến, giáo dục pháp luật trong đoàn viên, công nhân, viên chức, lao động (CNVCLĐ) dưới hình thức “Phiên tòa giả định”. Dự chương trình có đồng chí Nguyễn Đức Toàn, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Bí thư Thành ủy, Chủ tịch HĐND thành phố; lãnh đạo Ban Tuyên giáo, Ban Dân vận Tỉnh ủy, Đảng ủy Khối các cơ quan tỉnh, Đảng ủy Khối doanh nghiệp tỉnh, LĐLĐ, Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh cùng đông đảo CNVCLĐ trên địa bàn tỉnh.
Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu, cơ sở đào tạo không được yêu cầu hoặc thỏa thuận với thí sinh việc cam kết, xác nhận nhập học sớm dưới bất kỳ hình thức nào (nộp kinh phí giữ chỗ, thu giữ các hồ sơ…).
Ngày 30/6/2024, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Hà Nam cho biết vừa triệt phá thành công tụ điểm “đánh bạc” dưới hình thức cá độ bóng đá và tàng trữ trái phép vũ khí quân dụng tại tổ 1, phường Quang Trung, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam, bắt giữ 04 đối tượng gồm: Nguyễn Trung Hiếu, (SN 1984) trú ở thành phố Nam Định, tỉnh Nam Định cùng vợ là Trần Thị Hiền Trang (SN 1993), trú ở huyện Lý Nhân, tỉnh Hà Nam và Vũ Trung Hiếu (SN 1995) trú tại thành phố Nam Định, tỉnh Nam Định; Nguyễn Kim Cương (SN 1990) trú tại phường Hai Bà Trưng, thành phố Phủ Lý (Hà Nam).
Đoàn kết là truyền thống vô cùng quý báu của dân tộc ta, là nguồn sức mạnh to lớn, là nhân tố quyết định mọi thắng lợi của cách mạng Việt Nam. Trải qua các giai đoạn lịch sử với những hình thức, tên gọi khác nhau, Mặt trận Dân tộc thống nhất Việt Nam, nay là Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam luôn phát huy truyền thống đoàn kết, tập hợp các tầng lớp nhân dân, dưới sự lãnh đạo của Đảng, vượt qua mọi khó khăn, thử thách, không ngừng trưởng thành và lớn mạnh, hoàn thành sứ mệnh lịch sử vẻ vang của mình trong công cuộc đấu tranh bảo vệ Tổ quốc và trong xây dựng đất nước, hội nhập và phát triển.
Chiều 28/6, các sĩ tử bước vào môn thi cuối cùng là ngoại ngữ trong thời gian 60 phút với hình thức trắc nghiệm để kết thúc kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024. Dưới đây là gợi ý đáp án 24 mã đề môn tiếng Anh.
Hơn 1 triệu thí sinh cả nước vừa hoàn tất bài thi môn Ngữ văn, theo hình thức thi tự luận, thời gian làm bài 120 phút. Dưới đây là đề thi chính thức của môn thi này.
UBND huyện Bình Lục vừa tổ chức Hội nghị quán triệt, triển khai thực hiện Luật Lực lượng tham gia bảo vệ an ninh, trật tự (ANTT) ở cơ sở bằng hình thức trực tiếp và trực tuyến tới UBND các xã, thị trấn.
Để phòng ngừa tội phạm tổ chức đánh bạc và cá độ bóng đá trong mùa EURO, mỗi người dân cần nâng cao ý thức chấp hành các quy định của pháp luật, đam mê nhưng kiên quyết tránh xa cá độ bóng đá.
Nằm trong Khu bảo tồn thiên nhiên Kon Chư Răng, thuộc địa phận hai xã Sơn Lang và Đắk Roong, huyện K’bang, tỉnh Gia Lai, thác Hang Én (còn gọi là thác K50) là điểm đi bộ đường dài (trekking) thu hút nhiều du khách ưa thích hình thức du lịch mạo hiểm đến khám phá.
Từ ngày 1/7/2024, hồ sơ hai nhóm thủ tục hành chính liên thông liên quan đến đăng ký khai sinh và khai tử được tiếp nhận, giải quyết trên môi trường điện tử theo quy định tại Nghị định số 63/2024/NĐ-CP. Việc thực hiện thủ tục hành chính liên thông điện tử tại văn bản này có giá trị pháp lý như các hình thức khác theo quy định của pháp luật; không làm tăng chi phí cho cá nhân, tổ chức.
Thời gian qua, các phong trào thi đua đã được tỉnh Ninh Bình tổ chức liên tục và thường xuyên đổi mới về nội dung, hình thức, tạo ra khí thế thi đua sôi nổi trong cán bộ, công chức, viên chức, người lao động, các tầng lớp nhân dân. Từ các phong trào thi đua đã phát huy nội lực, thu hút ngoại lực, góp phần thực hiện thắng lợi các mục tiêu phát triển, nâng cao đời sống Nhân dân.
Được xây dựng từ các tình tiết của những vụ án có thật, gắn với đặc điểm tâm lý lứa tuổi, thời gian qua, những “Phiên tòa giả định” do Viện Kiểm sát nhân dân (KSND) hai cấp trong tỉnh xây dựng, phối hợp tổ chức tại các cơ sở giáo dục đã, đang đem lại hiệu quả thiết thực. Đây được coi là hình thức giáo dục pháp luật trực quan, sinh động cho học sinh, góp phần ngăn chặn, đẩy lùi các tệ nạn trong trường học, tiến tới xây dựng môi trường văn hóa học đường an toàn, lành mạnh.
Chiều nay 7/6, hơn 23 nghìn thí sinh toàn tỉnh bước vào môn thi đầu tiên của Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT không chuyên năm học 2024-2025 với môn thi Ngữ văn, thời gian làm bài 120 phút, theo hình thức trắc nghiệm kết hợp tự luận.
Ngày 01/6, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an huyện Lý Nhân (Hà Nam) cho biết đã ra Lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp; ra Lệnh khám xét khẩn cấp; Quyết định tạm giữ và bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp đối với Đoàn Thị Sáng (sinh năm 1983), trú tại thôn 1, xã Chính Lý, huyện Lý Nhân, tỉnh Hà Nam để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Nhằm đánh giá thực trạng hoạt động công tác gia đình và chất lượng đội ngũ cán bộ, cộng tác viên ở cơ sở; đa dạng hoá các hình thức tuyên truyền về vị trí, vai trò gia đình trong đời sống hiện nay, sáng 31/5, UBND thị xã Duy Tiên tổ chức Hội thi “Cộng tác viên giỏi về văn hóa gia đình” lần thứ nhất năm 2024.
Thủ tướng đề nghị Bộ Công an, UBND thành phố Hà Nội và các cơ quan liên quan có chế độ, chính sách, hình thức biểu dương, khen thưởng phù hợp, xứng đáng cho những công dân đã cứu người trong vụ cháy.
Mặc dù ở không ít nơi, việc tổ chức các hội thi giáo viên dạy giỏi các cấp còn vấp phải nhiều luồng dư luận khi cho rằng các hội thi này được tổ chức còn nặng về thành tích, mang tính hình thức; nhiều người tỏ ra không tin tưởng vào chất lượng các hội thi và chất lượng giáo viên dạy giỏi, thậm chí có người còn nêu ý kiến đề nghị ngành giáo dục bỏ việc tổ chức các hội thi giáo viên dạy giỏi để hạn chế áp lực cho giáo viên… Tuy nhiên, trên địa bàn tỉnh, các hội thi giáo viên dạy giỏi các cấp vẫn được nhìn nhận và đánh giá đúng bản chất.
Khi giá vé máy bay tăng, du lịch đường bộ, đường sắt lên ngôi, nhưng về lâu dài du lịch nội "không thể chỉ sống nhờ" vào hai hình thức này, theo giới chuyên gia.
Ngày 18/5, Hội LHPN Việt Nam phối hợp với Hội đồng Lý luận Trung ương, Bộ Thông tin và Truyền thông tổ chức Hội thảo quốc gia về “Chuyển đổi số trong hoạt động của Hội LHPN Việt Nam” bằng hình thức trực tiếp tại Hà Nội và trực tuyến tới 62 điểm cầu các tỉnh, thành phố. Dự tại điểm cầu tỉnh Hà Nam có lãnh đạo và cán bộ chuyên trách Hội LHPN tỉnh; Chủ tịch Hội LHPN các huyện, thành phố, thị xã, các đơn vị trực thuộc.