Có 60 kết quả được tìm thấy
Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ và thịt trắng. Cả hai đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vậy loại thịt nào tốt cho sức khỏe hơn và cần lưu ý gì khi sử dụng?
Nghệ, tỏi, gừng, trà xanh, nhân sâm… có đặc tính chống viêm, hỗ trợ bảo vệ gan và cải thiện chỉ số men gan, giảm mỡ gan.
Đối với những người ăn kiêng, bánh mì là kẻ thù lớn nhất, thế nhưng 4 loại bánh mì sau đây lại đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân của bạn.
Đã thành lệ, cứ 5 giờ sáng hàng ngày, người dân từ thành phố đến nông thôn lại có mặt tại các địa điểm ngoài trời có không gian rộng, thoáng mát như công viên, nhà văn hóa, … để tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện và tăng cường sức khỏe. Tùy thể lực, độ tuổi và niềm đam mê mà mỗi người lựa chọn cho mình một bộ môn thể thao, tạo nên một không khí rộn ràng, hứng khởi cho mỗi ngày.
Những năm gần đây, phong trào tập thể dục dưỡng sinh (TDDS) của người cao tuổi trên địa bàn tỉnh đã và đang đi vào đời sống, thu hút đông đảo người cao tuổi tham gia luyện tập thường xuyên, nêu gương sáng rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại, góp phần phát triển phong trào thể thao quần chúng trong các tầng lớp nhân dân.
Nhiều người rất thích đạp xe để rèn luyện sức khỏe nhưng theo một số nghiên cứu khoa học được công bố, việc đi xe đạp quá nhiều sẽ gây những ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe sinh sản.
