Tìm kiếm: 8 cách

Cục máu đông hay huyết khối có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng một số trường hợp có nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn, có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng, gây biến chứng đau tim, đột quỵ…

Step -  tập luyện với bục được phát triển bởi chuyên gia thể dục người Mỹ, Green Miller. Khoảng những năm 1980, sau một chấn thương đầu gối, Green Miller được một bác sĩ chấn thương chỉnh hình tư vấn, giới thiệu đến với các bài tập tăng cường cơ bắp bằng cách bước lên bước xuống trên một thùng sữa. Từ đó, Green Miller đã tập trung nghiên cứu và phát triển các bài tập step cơ bản.

Nhằm nâng cao nhận thức, trách nhiệm, ý thức chấp hành pháp luật cho thanh niên trong độ tuổi thực hiện nghĩa vụ quân sự (NVQS), thời gian qua, các đơn vị, địa phương phối hợp tổ chức có hiệu quả mô hình phiên tòa giả định “Trốn tránh NVQS”. Cách làm này bước đầu đã mang lại kết quả tích cực, góp phần nâng cao chất lượng công tác tuyển quân.

Đồng chí Đại tướng Khamtay Siphandone, nguyên Chủ tịch Đảng Nhân dân Cách mạng Lào, nguyên Chủ tịch nước Lào, là một người bạn lớn, người đồng chí, anh em vô cùng thân thiết của nhân dân Việt Nam, từng sát cánh cùng nhân dân Việt Nam trong những cuộc kháng chiến trường kỳ của hai dân tộc Lào và Việt Nam.

Phú Lộc, vùng đất anh hùng thuộc huyện Nho Quan không chỉ nổi tiếng với bề dày truyền thống lịch sử và văn hóa, mà còn là một trong những biểu tượng của tinh thần kiên cường chống giặc ngoại xâm của quân và dân ta. Trong hai cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp xâm lược và chống Mỹ cứu nước, nơi đây đã ghi dấu những chiến công to lớn của quân dân ta; được công nhận là xã An toàn khu và trở thành “địa chỉ đỏ”-nơi giáo dục truyền thống cách mạng cho thế hệ trẻ hôm nay và mai sau. Ngày nay, Phú Lộc đang vươn mình mạnh mẽ, hòa nhịp vào sự phát triển chung của quê hương, đất nước.

Ngày 3/4, được tin đồng chí Đại tướng Khamtay Siphandone, nguyên Chủ tịch Đảng Nhân dân Cách mạng Lào, nguyên Chủ tịch nước, nguyên Thủ tướng nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào từ trần, Tổng Bí thư Tô Lâm đã dẫn đầu Đoàn lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước Việt Nam sang viếng đồng chí Khamtay Siphandone.

Hiện nay, sử dụng vitamin C giúp làm đẹp, trắng da là xu hướng thịnh hành của ngành thẩm mỹ nhưng không phải ai cũng biết sử dụng vitamin C đúng cách để đạt được mục đích tối ưu.

Những năm qua, Đảng bộ xã Thanh Phong (huyện Thanh Liêm) đã tập trung lãnh đạo, chỉ đạo triển khai có hiệu quả Chỉ thị số 05-CT/TW ngày 15/5/2016 của Bộ Chính trị về “Đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh”, đưa việc học và làm theo Bác trở thành việc làm thường xuyên, tự giác của mỗi cán bộ, đảng viên và người dân. Qua đó, góp phần thực hiện thắng lợi các mục tiêu, nhiệm vụ mà cấp ủy, chính quyền đề ra.

Từ trận đánh tháp canh cầu Bà Kiên - cội nguồn của cách đánh đặc công, đến những chiến công hiển hách trong kháng chiến chống đế quốc Mỹ và bảo vệ Tổ quốc, Lữ đoàn Đặc công Bộ 429 luôn là lực lượng tinh nhuệ, đi đầu trong nhiều trận đánh then chốt. Bí mật, bất ngờ, luồn sâu, đánh hiểm những nguyên tắc làm nên thương hiệu đặc công vẫn tiếp tục được phát huy, khẳng định vị thế “quả đấm thép” của Quân đội ta.

8 giờ 20 phút ngày 3/4/1975, cờ cách mạng tung bay tại cơ quan đầu não của ngụy quyền tỉnh, thị xã Đà Lạt và tỉnh Tuyên Đức đã hoàn toàn giải phóng. Như vậy, đến ngày 3/4/1975, hai tỉnh phía nam Tây Nguyên là Tuyên Đức và Lâm Đồng hoàn toàn giải phóng; chiến dịch Tây Nguyên kết thúc toàn thắng, vượt xa dự kiến ban đầu.

Văn hóa tinh thần có vai trò vô cùng quan trọng với mỗi quốc gia, dân tộc và được ví như “sức mạnh mềm” trong thời kỳ phát triển cạnh tranh gay gắt. Nó giúp xác định, duy trì các giá trị, niềm tin, quy tắc đạo đức, pháp luật. Nó giúp thúc đẩy con người thay đổi ý thức, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho việc thúc đẩy các giá trị tích cực, hình thành tư duy, nuôi dưỡng tâm hồn trong sáng, xây dựng nhân cách, biết tôn trọng người khác, phát triển kỹ năng giao tiếp và nhân cách toàn diện. Nói một cách đơn giản và dễ hiểu thì nếu xây dựng được nền tảng văn hóa tinh thần vững chắc và phong phú, giàu nhân văn, nhân ái sẽ tạo ra môi trường để con người, xã hội thể hiện bản thân, khám phá ý tưởng mới và phát triển các hình thức nghệ thuật, văn hóa mới.

Passkey là giải pháp đăng nhập mới, an toàn và tiện lợi giúp người dùng thay thế hoàn toàn mật khẩu truyền thống bằng chính thiết bị cá nhân của mình.

Cách đây 78 năm, ngày 1/4/1947 đã trở thành một mốc son quan trọng, đánh dấu sự ra đời của LLVT tỉnh Ninh Bình. Trong suốt 78 năm xây dựng, chiến đấu và trưởng thành, dưới sự lãnh đạo, chỉ đạo của Quân ủy Trung ương, Bộ Quốc phòng, Bộ Tư lệnh Quân khu 3, mà thường xuyên, trực tiếp là Tỉnh ủy, HĐND, UBND tỉnh, LLVT tỉnh đã không ngừng trưởng thành lớn mạnh, lập nhiều chiến công, góp phần tô thắm thêm truyền thống cách mạng của quê hương Ninh Bình và truyền thống Quân đội nhân dân Việt Nam Anh hùng, đóng góp quan trọng vào sự nghiệp đấu tranh giải phóng dân tộc, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.

Những năm qua, cán bộ, hội viên (CBHV) Hội Cựu chiến binh (CCB) thị trấn Kiện Khê (Thanh Liêm) luôn gương mẫu đi đầu trong các phong trào thi đua, tích cực tham gia bảo vệ môi trường (BVMT) với nhiều cách làm linh hoạt, sáng tạo, hiệu quả; góp phần giữ gìn môi trường xanh - sạch - đẹp tại địa phương.

Mệt mỏi là tình trạng khá phổ biến và hầu như chúng ta ai cũng sẽ có những ngày cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi này kéo dài quá lâu từ 6 tháng trở lên thì đây là dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính.

Những năm qua, cùng với việc xây dựng tổ chức hội vững mạnh, tích cực tham gia xây dựng, bảo vệ Đảng, chính quyền, các cấp hội cựu chiến binh (CCB) huyện Bình Lục luôn chú trọng công tác giáo dục truyền thống cách mạng, góp phần “tiếp lửa”, tạo động lực để thế hệ trẻ phấn đấu tiếp nối truyền thống hào hùng của cha ông đi trước.

Duy trì dung lượng trống hợp lý trên ổ cứng máy tính Mac là điều kiện quan trọng để đảm bảo hiệu suất ổn định, đặc biệt trong các tác vụ nặng hoặc khi cập nhật hệ điều hành.

Theo những người đi rừng lâu năm, nơi đỉnh núi Tam Đảo thuộc địa phận xã La Bằng, huyện Đại Từ, tỉnh Thái Nguyên, có một quần thể cây được cho là chè cổ thụ với kích thước gốc lớn, tuổi đời ước tính vài trăm năm. Mỗi khi mùa hoa đến, đỉnh núi mờ sương Tam Đảo lại vàng rực màu hoa chè. Thông tin này đã thôi thúc chúng tôi - những phóng viên, biên tập viên của Báo Thái Nguyên vượt núi, băng rừng, tìm cách “vén màn" bí ẩn cây chè cổ…