Người ăn chay cần bổ sung thực phẩm nào để tránh bị thiếu chất?
Chế độ ăn chay hạn chế các sản phẩm động vật ở các mức độ khác nhau. Việc ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng.
























![[Video] Nỗ lực bảo tồn động vật hoang dã tại Ninh Bình](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.baoninhbinh.org.vn%2FDATA%2FARTICLES%2F2022%2F5%2F18%2F-video-no-luc-bao-ton-dong-vat-hoang-da-tai-ninh-binh-4ef49.jpg&w=3840&q=75)