Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm phổi và thức uống bổ phổi

Viêm phổi là một vấn đề thường gặp.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi

Viêm phổi do rất nhiều tác nhân gây ra, trong đó thường thấy là:

Viêm phổi do vi khuẩn: Vi khuẩn là nguyên nhân của hầu hết các trường hợp viêm phổi cộng đồng ở người trưởng thành. Viêm phổi do vi khuẩn thường lây truyền qua đường giọt bắn (khi người khỏe mạnh hít, nuốt phải các giọt chứa đầy vi khuẩn sau khi người mắc bệnh ho hoặc hắt hơi). Những người có hệ miễn dịch suy yếu, những người có các bệnh lý nền mạn tính sẽ dễ bị viêm phổi do vi khuẩn hơn người bình thường.

Viêm phổi do virus: Có thể do nhiều loại virus gây cảm lạnh, cúm và virus SARS-CoV-2 gây viêm phổi.

Viêm phổi do nấm: Loại viêm phổi này do hít phải các bào tử của nấm, hay gặp ở những người có vấn đề sức khỏe mạn tính hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu. Viêm phổi do nấm phát triển rất nhanh, vì các bào tử nấm khi hít phải bám vào phổi. Người hút thuốc lá, sinh sống ở môi trường bụi bẩn, ẩm mốc, dễ mắc bệnh viêm phổi do nấm.

Viêm phổi do hóa chất: Viêm phổi do hóa chất là bệnh viêm phổi rất ít gặp, nhưng mức độ nguy hiểm cao. Viêm phổi do hóa chất xảy ra với nhiều mức độ khác nhau. Mức độ nặng của tình trạng sẽ phụ thuộc vào loại hóa chất, thời gian phơi nhiễm, thể trạng người bệnh, các biện pháp sơ cứu đã thực hiện… Ngoài ra, các hóa chất gây viêm phổi còn có thể gây hại cho nhiều cơ quan khác.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi

• Hút thuốc, sinh sống nơi nhiều khói bụi, khói bếp.

• Nhiễm trùng đường hô hấp – cảm lạnh, viêm thanh quản, cúm.

• Bệnh phổi mạn tính.

• Các bệnh nghiêm trọng khác như bệnh tim, xơ gan hoặc tiểu đường.

• Suyễn.

• Có hệ miễn dịch yếu.

• Bị HIV hoặc ung thư.

• Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi hoặc người lớn tuổi.

Triệu chứng thường gặp viêm phổi

Khi bị viêm phổi người bệnh có biểu hiện đau ngực khi thở hoặc ho; Ho, ho khan, ho có đờm; Sốt trên 38 độ C, đổ mồ hôi và ớn lạnh; Mệt mỏi, uể oải và chán ăn. Ngoài ra, người bệnh viêm phổi còn có biểu hiện thở nhanh, khó thở khi gắng sức; Buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy.

Viêm phổi cần được phát hiện sớm, can thiệp điều trị kịp thời để ngăn ngừa nhiễm trùng và chặn đứng các biến chứng.

Phương pháp điều trị bệnh viêm phổi cần phù hợp với từng triệu chứng và diễn tiến của bệnh.

Vì vậy, khi phát hiện có những biểu hiện bất thường liên quan đến đường hô hấp, dễ thấy như sổ mũi, viêm họng, sốt, ho có đờm, khó thở, đau ngực, chóng mặt, đau đầu… nên tới ngay cơ sở y tế uy tín để bác sĩ khám để xác định bệnh và điều trị kịp thời.

Thức uống giúp bổ phổi

Do môi trường ngày càng bị ô nhiễm và lối sống thiếu vận động nên việc chăm sóc cho phổi trở nên quan trọng hơn bao giờ hết... Một trong những cách hiệu quả để làm sạch và giúp phổi khỏe mạnh là sử dụng các đồ uống tự nhiên sau đây:

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm viêm và bảo vệ phổi khỏi bị hư hại do ô nhiễm không khí.

Vắt nước chanh tươi vào cốc nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng. Nước chanh giúp làm sạch hệ hô hấp và cải thiện sức khỏe của phổi.

Trong táo chứa nhiều chất chống oxy hóa, ví dụ như flavonoid và vitamin C, có khả năng giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gây ra bởi gốc tự do, cũng như cải thiện chức năng phổi. Ngoài ra, táo có khả năng giảm mức cholesterol xấu trong máu, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe của phổi.

Uống trà bạc hà có thể giúp giảm tắc nghẽn trong phổi và giúp thở dễ dàng hơn.

Nước dừa có tác dụng dưỡng ẩm và có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bao gồm cả phổi. Uống nước dừa thường xuyên để giải độc phổi.

Xoài là một loại trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, cũng chứa mangan và vitamin A. Nước ép xoài có nhiều lợi ích cho sức khỏe của phổi, chất chống oxy hóa trong xoài, chẳng hạn như quercetin sẽ có khả năng giúp giảm tổn thương tế bào và bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại.

Ngoài việc sử dụng các đồ uống này, thói quen ăn uống lành mạnh, luyện tập thường xuyên và hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây ô nhiễm cũng rất quan trọng để bảo vệ và giúp phổi khỏe mạnh.

Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, và K, cùng với các chất chống oxy hóa khác. Sử dụng thường xuyên nước ép cà rốt có thể giúp làm sạch phổi và tăng cường sức khỏe phổi của bạn.

Mặc dù những đồ uống này có thể hỗ trợ sức khỏe của phổi nhưng điều quan trọng là phải giảm tiếp xúc với ô nhiễm không khí càng nhiều càng tốt để có sức khỏe lâu dài. Cũng cần lưu ý chúng ta nên sử dụng kết hợp chứ không phải thay thế cho các phương pháp điều trị y tế thông thường.

Theo suckhoedoisong.vn