Mới nhất

    Phạm Minh Đức: Tài năng trẻ môn Karate

    Phạm Minh Đức: Tài năng trẻ môn Karate

    Tin tức-16/02/2024, 05:43

    Năm 2023 là một năm thành công của thể thao thành tích cao Ninh Bình. Trong thành công đó có sự đóng góp của nhiều vận động viên đã nỗ lực hết mình vì "màu cờ sắc áo". Một trong những cá nhân tiêu biểu là võ sĩ trẻ Phạm Minh Đức, bộ môn Karate.

    Đến phòng tập Yoga cần chuẩn bị những gì?

    Đến phòng tập Yoga cần chuẩn bị những gì?

    Tin tức-18/01/2024, 02:44

    Yoga là một phương pháp luyện tập thể chất và tinh thần có nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như tăng cường sự dẻo dai, sức mạnh, sự cân bằng và khả năng hít thở. Khi đến phòng tập yoga, bạn cần chuẩn bị một số vật dụng cần thiết để có một buổi tập hiệu quả và thoải mái.