Ngủ 6 đến 7 giờ mỗi đêm làm giảm nguy cơ tim mạch
Chuyên trang News Medical Life Sciences mới đây đăng tải một kết quả nghiên cứu cho hay những người ngủ từ 6 - 7 tiếng/đêm sẽ có nguy cơ tử vong do đau tim hay đột quỵ thấp hơn nhiều so với nhóm ngủ ít hoặc nhiều hơn.









![[Infographics] Chủ động kiểm soát và phòng tránh bệnh đột quỵ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.baoninhbinh.org.vn%2FDATA%2FARTICLES%2F2021%2F1%2F8%2F-infographics-chu-dong-kiem-soat-va-phong-tranh-benh-dot-quy-7b62e.jpg&w=3840&q=75)

![[Infographics] Những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fbeta.baoninhbinh.org.vn%2FStatics%2Flogo-seo.jpg&w=3840&q=75)













