Phong trào tập môn tâm năng dưỡng sinh tại thôn Trung Lân (thị trấn Yên Ninh)

Thứ Năm, 15/05/2014, 09:17

Để có được một cuộc sống vui, khỏe, lành mạnh, có ích là mối quan tâm của nhiều người trong xã hội hiện đại ngày nay. Tại thị trấn Yên Ninh (huyện Yên Khánh) có một phương pháp duy trì, nâng cao sức khỏe rất được ưa chuộng là tập môn tâm năng dưỡng sinh.

Đối với nhiều người môn tâm năng dưỡng sinh là một khái niệm khá mới mẻ. Tâm năng dưỡng sinh là phương pháp tập luyện gần giống với ngồi thiền hoặc yoga. Điểm căn bản của tâm năng dưỡng sinh là loại bỏ các ý nghĩ liên hệ với bên ngoài làm cho đầu óc thư thái, tĩnh tâm. Việc tạo cho cơ thể một trạng thái trống rỗng, cộng với việc người tập hít thở sâu và đều giúp cơ thể tích lũy một nguồn năng lượng. Hoạt động này diễn ra trong một thời gian dài giúp người tập tích tụ trong cơ thể một nguồn năng lượng làm người tập trở nên khoan khoái khỏe mạnh. ở một chừng mực nào đó nó làm tăng sức đề kháng ở cơ thể, làm hạn chế hay đẩy lùi một số bệnh tật.

Tâm năng dưỡng sinh được Liên hiệp các hội khoa học công nghệ tin học ứng dụng UIA (Liên hiệp các Hội Khoa học-Kỹ thuật Việt Nam) nghiên cứu và phổ biến rộng khắp. Tại Yên Khánh, năm 1997 môn này được du nhập nhờ các hướng dẫn viên của Trung tâm Tâm năng dưỡng sinh-phục hồi sức khỏe hướng dẫn. Theo bà Nguyễn Thị Na (hướng dẫn viên môn Tâm năng dưỡng sinh, thôn Trung Lân, thị trấn Yên Ninh) thì hiện tại thôn có một câu lạc bộ thu hút khoảng gần 20 người tập luyện, nếu tính toàn thị trấn khoảng 6 câu lạc bộ tập luyện thường xuyên và 10 nhóm tập luyện không thường xuyên. Nếu tính từ năm 1997, thời điểm mới du nhập cho đến nay tại thị trấn Yên Ninh đã mở 35 lớp, số lượng 25 người/lớp. Các học viên tham gia tập luyện môn này tập 2 buổi/tuần vào các buổi chiều. Nhiều học viên sau một thời gian kiên trì tập luyện đều đặn có sức khỏe tốt, hạn chế được bệnh tật. Đa số các học viên sau một thời gian tập luyện, cảm nhận được những dấu hiệu tích cực về sức khỏe đã tỏ ra yêu thích phương pháp tập luyện này. Tại câu lạc bộ tâm năng dưỡng sinh thôn Trung Lân, thị trấn Yên Ninh ngoài việc tập luyện đều đặn, các hội viên còn tập hợp sinh hoạt thường xuyên vào chiều thứ 7 hàng tuần, hàng năm tổ chức sơ kết, tổng kết khen thưởng các hội viên hoạt động tích cực. Các địa điểm tập luyện môn này cũng trở thành nơi giao lưu, sinh hoạt về tinh thần cho các hội viên, là một sân chơi bổ ích cho người trung, cao tuổi.

Điểm thuận lợi khi tập môn này là ở chỗ đây là môn có lý thuyết đơn giản, dễ tập, không cần dụng cụ tập luyện đi kèm, chỉ cần hướng dẫn viên hướng dẫn các kỹ thuật căn bản là học viên có thể tự tập luyện được. Hiện phương pháp tập luyện này thu hút nhiều người tham gia, đặc biệt là lớp người cao tuổi, cán bộ hưu trí...

Mai Phương