Sinh năm 1981 tại Quỳnh Phụ (Thái Bình), tốt nghiệp Đại học Thể dục thể thao Từ Sơn, qua một thời gian thi đấu hạng A1 cho đội bóng chuyền Quân khu III, khi nhận được lời mời về thi đấu cho đội tuyển bóng chuyền của Ninh Bình, không chút do dự, Hữu Hà nhận lời và hăm hở đến với Ninh Bình để thỏa sức thể hiện niềm đam mê với bóng chuyền. Năm 2004 là thời điểm cơ sở vật chất phục vụ cho việc luyện tập của các vận động viên được quan tâm, đầu tư tương đối tốt. Hòa nhập cùng đội bóng đều là những bạn đoàn viên thanh niên trẻ nên bản thân Hữu Hà luôn ý thức chấp hành tốt kỷ luật, nội quy của đội và những quy định của Sở TDTT. Giải đấu mà Hữu Hà tham dự đầu tiên dưới màu áo của đội tuyển Bóng chuyền nam Tràng An Ninh Bình là giải Cúp Hoa Lư lần thứ I. Rồi liên tiếp các giải đấu quan trọng khác. Được giao lưu, cọ xát và thi đấu với một số đội mạnh trong toàn quốc, Hữu Hà và đồng đội đã trưởng thành lên rất nhiều. Đến giải Cúp Mikasa vô địch các đội mạnh toàn quốc năm 2006, không phụ sự quan tâm sát sao, lòng tin tưởng và mong đợi của lãnh đạo tỉnh, lãnh đạo Sở TDTT và người hâm mộ, đội tuyển bóng chuyền nam đã đạt huy chương vàng. Trong thành tích chung của tập thể Ban huấn luyện và các vận động viên, không thể không nhắc đến vị trí chủ công và vai trò đội trưởng đội bóng của Hữu Hà.
Đặc thù của các vận động viên nói chung, bộ môn bóng chuyền nói riêng luôn có những chuyến đi tập huấn, thi đấu ở trong và ngoài nước nên vấn đề tuân thủ, chấp hành tốt kỷ luật được đặt lên hàng đầu. Là đội trưởng, đồng thời là ủy viên BCH chi đoàn Sở TDTT, Hữu Hà luôn gương mẫu trong luyện tập cũng như trong sinh hoạt hàng ngày, nhắc nhở, động viên các thành viên trong đội cùng đoàn kết, nhất trí để hoàn thành tốt nhiệm vụ chuyên môn. Có mặt trong đội tuyển Bóng chuyền nam Tràng An Ninh Bình từ năm 2004 đến nay, Hữu Hà luôn được Ban huấn luyện đánh giá cao và được các bạn đồng đội xem như tấm gương cho các vận động viên học tập về lối sống, đạo đức, tác phong thi đấu và luyện tập. Năm 2005, 2006, Hà được Tỉnh đoàn tặng bằng khen vì có những thành tích xuất sắc trong công tác Đoàn và phong trào thanh niên. Từ năm 2005, Hà được vào đội tuyển bóng chuyền Quốc gia và đã cùng đồng đội tham gia nhiều giải đấu quan trọng ở khu vực Đông Nam Á và Châu Á.
Đã hơn 2 năm thi đấu trong đội tuyển bóng chuyền nam Tràng An Ninh Bình, chàng trai quê lúa Thái Bình đã coi Ninh Bình như quê hương thứ hai của mình. Những ngày này, mặc dù tâm trạng cũng khá náo nức khi được đi dự Đại hội Đoàn khối cơ quan tỉnh lần thứ IV nhưng ngày ngày, tại sân tập ở Nhà thi đấu TDTT tỉnh, Hữu Hà cùng đồng đội vẫn miệt mài luyện tập cho giải Cúp Hoa Lư lần thứ II. Toàn đội phấn đấu trong năm 2007 đạt được chỉ tiêu lọt vào vòng chung kết Cúp bóng chuyền các đội mạnh toàn quốc. Chúc Hữu Hà và đội tuyển sẽ đạt được kết quả cao nhất tại các giải đấu.
Lý Nhân