Chủ động bảo vệ sức khỏe khi mưu sinh dưới nắng nóng

Chủ động phòng chống nắng nóng

Những ngày nắng nóng, nền nhiệt độ trong ngày cao chính là lúc bà con trên địa bàn xã Giao Bình tất bật với công việc làm muối. Nghề làm muối phụ thuộc nhiều vào thời tiết và chỉ khi trời nắng mới có thể đạt được năng suất, chất lượng cao. Bởi vậy, khoảng giữa trưa, khi mặt trời lên cao, ánh nắng gay gắt, bỏng rát cũng là thời điểm thích hợp nhất để người dân mang theo nông cụ ra ruộng làm việc.

Bà Mai Thị Hương, xã Giao Bình cho biết: Trời mùa hè nắng gắt là điều kiện “lý tưởng”, rất thuận lợi cho quá trình bốc, thoát hơi nước từ các sân phơi và quá trình kết tinh muối. Nắng càng to thì hạt muối càng đẹp. Nghề làm muối tuy vất vả nhưng đem lại nguồn thu nhập cho bà con nên diêm dân tranh thủ ra đồng lúc nắng to nhất để lao động và thu hoạch muối.

Gắn bó với nghề làm muối đã lâu, bản thân tôi cũng như nhiều người khác đều hiểu được tính chất công việc, luôn trang bị mũ, nón, khẩu trang, quần áo chống nắng để làm việc hiệu quả hơn - bà Hương chia sẻ thêm.

Với sự cần cù, chịu khó trong lao động, diêm dân Giao Bình đã tạo ra những hạt muối trắng mặn mòi, mang hương vị đặc trưng của biển. Tổng diện tích sản xuất muối của xã vào khoảng 62ha, sản lượng muối ước đạt 2.500 tấn năm 2025, giá trị bình quân đạt 104,8 triệu đồng/ha/năm.

Trong thời tiết nắng nóng, lực lượng nông dân tham gia lao động trên các cánh đồng, thửa ruộng cũng gặp những khó khăn nhất định. Bởi khi nhiệt độ ở ngưỡng cao cũng sẽ làm ảnh hưởng đáng kể tới năng suất lao động.

Trước tình hình đó, nhiều nông dân đã phải thay đổi khung giờ lao động, sản xuất, trang bị quần áo, mũ, nón, ô để chống nắng.

Bà Trần Thị Thu, xã Khánh Trung cho biết: Ở Miền Bắc, thời tiết mùa hè có những đợt nắng nóng cao điểm kéo dài. Là hộ sản xuất nông nghiệp, chuyên sản xuất lúa, trồng rau màu các loại nên nông dân chúng tôi cũng đã quen với kiểu thời tiết đặc thù này. Nhiều khi nắng quá, mà bước vào vụ thu hoạch, bà con chúng tôi tổ chức đi gặt lúa đêm; khi phải chăm sóc rau màu thì ra ruộng làm việc từ 4 hoặc 5h sáng. Đến khi nắng gay gắt là chúng tôi cũng hoàn thành công việc đồng áng nên tránh nắng rất hiệu quả.

Còn đối với ông Lã Văn Tuấn, xã Gia Viễn là một thợ xây nên việc lao động có thể nói rất vất vả khi cường độ lao động cao. Ông cho biết: Những ngày trời nắng nóng, chỉ lao động 5 - 10 phút là mồ hôi chảy đầm đìa, lưng áo ướt đẫm. Nước mát được chúng tôi chuẩn bị đầy đủ để giải khát, bù nước. Việc lao động cũng thay đổi giờ làm theo phương châm: sớm vào buổi sáng, muộn vào buổi chiều, có những hôm làm thêm cả buổi tối, hạn chế thời gian trưa và đầu giờ chiều.

Mùa hè, một số ngành nghề như điện lực, giao hàng, nhân viên vệ sinh môi trường,…và rất nhiều ngành nghề khác người lao động phải trực tiếp làm việc dưới cái nắng gay gắt. Vì vậy, bản thân mỗi người lao động phải chủ động tìm các giải pháp để chống nắng, chống nóng cho phù hợp với đặc thù công việc vì an toàn sức khỏe cho bản thân.

Khuyến cáo của ngành y tế

Thời tiết nắng nóng không chỉ thay đổi thói quen, giờ giấc, năng suất lao động mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ.

Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình, vào đợt nắng nóng cao luôn có các ca cấp cứu nhập viện với nhiều triệu chứng của say nắng, say nóng, sốc nhiệt.

Bác sĩ Phan Thành Nam, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình khuyến cáo: Thời tiết nắng nóng cao điểm, người dân khi ra ngoài, đặc biệt là lao động ngoài trời cần chú ý một số lưu ý nhằm đảm bảo sức khoẻ. Người dân nên hạn chế làm việc và di chuyển ngoài trời vào thời điểm nắng gắt khoảng từ 10h đến 16h, mặc quần áo thoáng mát sáng màu, đội mũ rộng vành, bổ sung đủ nước và điện giải. Những người lao động ngoài trời cần nghỉ giải lao hợp lý, tránh làm việc liên tục dưới nắng để giảm nguy cơ kiệt sức và sốc nhiệt.

Nắng nóng dễ gây ra tình trạng sốc nhiệt. Người dân cần chú ý các dấu hiệu như sốt cao, mệt lả, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hoặc rối loạn ý thức. Khi nghi ngờ sốc nhiệt, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, hạ nhiệt bằng khăn ướt hoặc quạt mát và đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Thời gian gần đây, Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Ninh Bình ghi nhận gia tăng và có xu hướng nặng lên những trường hợp nhập viện liên quan đến nắng nóng như say nắng, say nóng, mất nước, kiệt sức do nhiệt và các bệnh lý tim mạch, hô hấp. Với các trường hợp này, bệnh nhân sẽ được chúng tôi đánh giá tình trạng toàn thân, hồi sức tích cực, bù dịch, hạ nhiệt, hỗ trợ hô hấp và theo dõi sát để giảm thiểu những biến chứng và rút ngắn quá trình điều trị, giúp bệnh nhân phục hồi an toàn và sớm nhất - bác sĩ Phan Thành Nam chia sẻ thêm.

Theo nhận định của Viện Khoa học khí tượng thủy văn, môi trường và biển, giai đoạn từ tháng 6 - tháng 8/2026, khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ sẽ tiếp tục đón các đợt nắng nóng gay gắt trên diện rộng và có khả năng xuất hiện các kỷ lục cao về nhiệt độ. Vì vậy, người lao động trong mùa nắng nóng cần theo dõi tình hình thời tiết cũng như khuyến cáo của ngành y tế để có các giải pháp chống nắng phù hợp, đảm bảo sức khoẻ cho bản thân, nâng cao hiệu quả lao động, sản xuất.