Môn Tâm năng dưỡng sinh ở huyện Yên Khánh

Tâm năng dưỡng sinh dù là môn thể thao còn khá mới mẻ với nhiều người. Đây là môn thể thao áp dụng phương pháp luyện tập tương tự kiểu ngồi thiền nhằm giảm tối đa năng lượng mất đi của cơ thể, lâu dần tích lũy năng lượng để cải thiện sức khỏe cho người luyện tập. Điểm cơ bản của phương pháp tập luyện Tâm năng dưỡng sinh là tâm hướng thiện, giúp cơ thể về trạng thái tĩnh kết hợp với việc tác động một cách hạn chế, có chủ đích vào một số huyệt đạo trên cơ thể theo nguyên lý của y học phương Đông, giúp tự chữa bệnh, hạn chế sử dụng thuốc đối với một số bệnh mãn tính.

Bà Nguyễn Thị Na, Trưởng Ban kiểm tra Hội Tâm năng dưỡng sinh- phục hồi sức khỏe tỉnh, Chủ tịch Hội Tâm năng dưỡng sinh huyện Yên Khánh cho biết: Môn Tâm năng dưỡng sinh được Liên hiệp các Hội Khoa học-Kỹ thuật Việt Nam nghiên cứu và phổ biến rộng khắp. Năm 1997, môn này được du nhập về Yên Khánh qua sự truyền bá của các hướng dẫn viên, huấn luyện viên của Trung tâm Tâm năng dưỡng sinh-phục hồi sức khỏe hướng dẫn. Từ chỗ ban đầu chỉ có một vài huấn luyện viên, hướng dẫn viên, với số hội viên ít ỏi, đến nay đã phát triển và phổ biến tới nhiều xã, thôn trong huyện với số lượng hội viên đông đảo. Tại các xã Khánh Cường, Khánh Thành, Khánh Vân, Khánh Hồng, Khánh Trung đã có đông người tập luyện dưới hình thức câu lạc bộ, hoạt động khá quy củ, đều đặn. Đa số những người tham gia tập luyện cho biết khi chưa tập luyện thường mắc các bệnh mất ngủ, tim mạch, xương khớp, bệnh về mắt, bệnh thần kinh... 

Tuy nhiên, qua quá trình tập luyện đều đặn, tuân thủ đúng hướng dẫn trong một thời gian dài, nhiều người thấy sức khỏe có chuyển biến tốt, bệnh tật thuyên giảm, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn. Trong hai năm 2018-2019, toàn huyện Yên Khánh đã mở thêm 3 lớp tâm năng dưỡng sinh cho người trung, cao tuổi với 50 người tham gia luyện tập. Bên cạnh đó, huyện hội còn mở 5 lớp cho các em thiếu niên tập luyện với 126 em. Sở dĩ một số người lựa chọn môn tâm năng dưỡng sinh để duy trì, cải thiện sức khỏe là do ngoài sự hấp dẫn, mới mẻ thì môn này còn có lý thuyết đơn giản, phương pháp tập luyện không quá khó, cũng không cần có dụng cụ tập luyện đi kèm, song kết quả thu được về mặt sức khỏe lại rất tốt. Cũng vì những lý do thiết thực về mặt sức khỏe như vậy nên môn tâm năng dưỡng sinh ngày càng thu hút nhiều người tham gia tập luyện, mức độ phổ biến ngày càng sâu rộng hơn.

Bài, ảnh: Mai Phương