Tổ thể dục dưỡng sinh chia làm ba tổ tập luyện đều đặn từ 6h-7h vào tất cả các buổi trong tuần. Ngay từ khi mới thành lập, Ban Chủ nhiệm câu lạc bộ cử người tham gia đầy đủ các lớp tập huấn nhằm tiếp thu những bài tập mới, sau đó về hướng dẫn kỹ thuật cho các hội viên tập luyện. Để hoạt động của CLB đi vào nền nếp, Ban chủ nhiệm câu lạc bộ thường họp bàn trao đổi công việc, nắm bắt tình hình hoạt động, thắt chặt tình đoàn kết giữa các hội viên.
Nhờ tổ chức chặt chẽ và hoạt động hiệu quả mà câu lạc bộ đã thu hút được đông đảo số người tham gia. Nhiều hội viên nhờ tham gia tập luyện thường xuyên mà từ chỗ ban đầu có sức khỏe kém, nay đã có sức khỏe ổn định, bệnh tình dần thuyên giảm như: máu nhiễm mỡ, tiểu đưỡng, khớp, tim mạch... Câu lạc bộ không những là nơi để các hội viên đến rèn luyện nâng cao sức khỏe mà còn là nơi để mọi người giao lưu, gặp gỡ trao đổi tâm tư, tình cảm. Khi gia đình hội viên có chuyện vui, buồn mọi người đều đến thăm hỏi động viên, chia sẻ, các thành viên thân thiết như một gia đình lớn.
Tổ thể dục dưỡng sinh phường Bích Đào không chỉ duy trì hoạt động tập luyện thường xuyên cho các hội viên mà còn tham gia nhiều hoạt động phong trào chung: đồng diễn tại Đại hội TDTT thành phố Ninh Bình, kỷ niệm ngày cao tuổi. Hoạt động của tổ thể dục dưỡng sinh được chính quyền phường Bích Đào quan tâm tạo điều kiện. Thời gian đầu khi mới thành lập, các thành viên tham gia câu lạc bộ được giúp đỡ may đồng phục để tập luyện. Chính quyền phường cũng tạo điều kiện cho tổ thể dục dưỡng sinh mượn các địa điểm tập luyện như: sân UBND phường; nhà văn hóa các khu phố... hỗ trợ kinh phí khi tổ tham gia đồng diễn... Tổ chức Hội người cao tuổi của phường cũng thường xuyên quan tâm giúp đỡ và nhiều thành viên còn tham gia tổ chức vào hoạt động của câu lạc bộ. Tổ thể dục dưỡng sinh phường Bích Đào được đánh giá là một trong những chi hội hoạt động mạnh và tích cực của bộ môn thể dục dưỡng sinh.
Mai Phương