Cách sử dụng retinol cho da mụn

Retinol là một trong những thành phần phổ biến trong chăm sóc da, có khả năng điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.

1. Tác dụng của retinol

Retinol là một trong những thành phần phổ biến trong chăm sóc da, có khả năng điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá. Retinol hoạt động theo một số cách khác nhau trên da:

- Ở lớp ngoài cùng của da (biểu bì), retinol giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu nhờn từ lỗ chân lông, có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành.

- Các phân tử cực nhỏ thâm nhập vào lớp giữa của da (lớp hạ bì), kích thích sản xuất collagen và elastin. Cả hai hợp chất này đều làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và sẹo mụn theo thời gian.

Kem, gel và serum retinol thường chứa từ 0,25% đến 1,5% retinol. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy cân nhắc bắt đầu với nồng độ và liều lượng thấp, khi da đã thích nghi với hoạt chất, bạn có thể dần tăng liều.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng không phải tất cả các sản phẩm chứa retinol đều được bào chế để điều trị mụn. Do đó, để tìm sản phẩm phù hợp với da mụn, bạn nên tránh các thành phần có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá như chất tạo mùi...

Khi mới bắt đầu sử dụng retinol, cần dùng theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm. Nên kiểm tra phản ứng của da với retinol trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên mặt. Ban đầu, retinol có thể gây ra tình trạng kích ứng, mẩn đỏ nhẹ.

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Retinol có thể làm tăng mức độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và tăng nguy cơ bị cháy nắng, tổn thương do ánh nắng mặt trời. Vì vậy, nên thoa retinol vào ban đêm và sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da.

2. Lưu ý khi sử dụng retinol cho da mụn

Khi sử dụng retinol, cần lưu ý:

- Retinol có thể gây ra một số tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm khô da, kích ứng, bong tróc, ngứa da, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời... Những tác dụng phụ này thường thấy khi bạn bắt đầu sử dụng retinol, nhưng sẽ giảm dần sau một vài tuần khi da thích ứng với sản phẩm. Tuy nhiên, nếu các tác dụng phụ vẫn tiếp diễn, bạn có chuyển sang một sản phẩm có nồng độ thấp hơn hoặc thay đổi phương pháp điều trị.

- Kiên trì và sử dụng một cách nhất quán để thấy được hiệu quả, có thể sau vài đến ba tháng, hoạt chất mới tạo ra những cải thiện đáng chú ý.

- Chăm sóc đúng cách để duy trì làn da khỏe đẹp. Rửa mặt thường xuyên và tránh các thói quen gây hại cho da như nặn mụn hoặc lười chăm sóc da. Bên cạnh đó, sử dụng kem dưỡng ẩm giúp da luôn có đủ nước.

- Sử dụng sản phẩm trang điểm không gây mụn. Các sản phẩm trang điểm có nhãn “không gây mụn” hoặc “không chứa dầu” sẽ giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.

- Giảm căng thẳng bằng cách thiền định, tập yoga, tự chăm sóc bản thân... Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone kích thích tiết dầu hơn. Vì vậy cần kiểm soát căng thẳng, duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, cân bằng.

Theo suckhoedoisong.vn