10 điều cần biết về bệnh tim mạch
1. Các bệnh tim mạch thường gặp: Những biến đổi về thành mạch bị vôi hoá, dầy lên, giảm đàn hồi dẫn đến tăng huyết áp. Kích thước nhĩ trái lớn gây ra rung nhĩ. Hệ dẫn truyền trong tim bị thoái hoá gây rối loạn nhịp tim. Các van tim bị xơ hoá, vôi hoá gây hẹp hở van tim. Sức căng thành thất tăng lên, sự co bóp của cơ tim kéo dài làm thất trái phì đại, suy tim, loạn nhịp tim như nhịp nhanh thất, rung thất…
2. Bệnh gây tử vong cao.
3. Là bệnh thường thấy ở người lớn tuổi.
4. Có thể phòng tránh được bệnh tim mạch với sự nỗ lực và kiên trì. Bỏ thuốc lá sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh.
5. Chế độ ăn uống hợp lý, ăn trái cây, rau xanh mỗi ngày, hạn chế lượng muối giúp phòng tránh bệnh tim mạch và đột qụy.
6. Hoạt động thể lực thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày.
7. Kiểm tra huyết áp thường xuyên, khám sức khỏe định kỳ.
8. Đái tháo đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
9. Thừa cân cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
10. Bệnh tim mạch và đột qụy có thể xảy ra bất ngờ và gây nên hậu quả nghiêm trọng nếu không được cấp cứu kịp thời./.
Nguồn:
Trung tâm Truyền thông - GDSK
(Sở Y tế)
